امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب مارپیج بالارونده نشر میلکان
بهره‌گیری از علم عصب‌شناسی برای وارونه‌کردن رون د افسردگی، با تغییرات کوچک و تدریجی
کتاب متنی
درباره مارپیج بالارونده
کتاب مارپیچ بالارونده جزو آثار روانشناسی و علوم اعصاب است و در سال 2015 توسط الکس کرب منتشر شد. مطالب این کتاب براساس تحقیقات علمی نویسنده گردآوری شده و قصد دارد به مخاطب نشان دهد با تغییرات کوچک اما مدوام در رفتار، فکر و احساس می‌توان با افسردگی جنگید و زندگی خوبی ساخت.
نویسنده در کتاب مارپیچ بالارونده درباره تاثیر افسردگی بر مغز و رفتار توضیح می‌دهد و معتقد است با اصلاح سبک زندگی، می‌توان مارپیچ صعودی از بهبود حال فرد ایجاد کرد. الکس کرب برخلاف باورهای مرسوم که بر تغییرات بزرگ تاکید دارند، تغییرات کوچک را موثر در سلامت مغز و روح می‌داند.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 1.۱۵ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 231 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۷:۴۲:۰۰ |
| نویسنده | الکس کرب |
| مترجم | رزا حسینی‌سارانی |
| ناشر | میلکان |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | The Upward Spiral |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۳/۱۱/۲۸ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
epub
۱.۱۵ کیلوبایت
۲۳۱ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
گذاشتن این عنوان در...
قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
از همین نویسنده مطالعه کنید
همه
