کتاب بهینه باش اثر دانیل گلمن نشر پندار تابان

در بخش اول کتاب به این موضوع می‌پردازیم که وقتی می‌درخشیم و به چشم می‌آییم، چه عواملی در این درخشش دخیل هستند و چگونه هوش هیجانی می‌تواند ما را به آنجا برساند.

در بخش دوم، درک خود را از قابلیت‌هایی[۱۷] که هوش هیجانی را به عمل مؤثر تبدیل می‌کنند به‌روز خواهیم کرد. عوامل اساسی تشکیل‌دهنده‌ی هوش هیجانی را در خودشناسی، نحوه‌ی مدیریت خود، سازگاری با دیگران و ترکیب همه‌ی این موارد برای ایجاد روابط مؤثر بررسی خواهیم کرد.

در بخش سوم، جنبه‌ی به‌ویژه مهمی از زندگی‌مان را بررسی خواهیم کرد: کار کردن در بهترین حالت خودمان. به روش‌هایی نگاه خواهیم انداخت که هوش هیجانی از طریق آن‌ها به ما کمک می‌کند تا بهینه عمل کنیم؛ چه به‌عنوان یک فرد، چه به‌عنوان یک رهبر یا به‌عنوان عضوی از گروه. در همه‌ی این موارد، هوش هیجانی اثربخشی را افزایش می‌دهد؛ شباهت قابل‌توجهی وجود دارد بین حالت بهینه و شیوه‌هایی که، طبق تحقیقات، هوش هیجانی از طریق آن‌ها عملکرد فردی‌مان را در محیط کار افزایش می‌دهد. روش‌ها را به‌تفصیل شرح خواهیم داد تا هر کس بتواند برای ارتقای این توانایی‌ها و مهارت‌ها از آن‌ها بهره بگیرد. و به این مسئله خواهیم پرداخت که یک سازمان مجهز به هوش هیجانی به چه معناست؛ سازمانی که هوش هیجانی در ژنتیک فرهنگش تعبیه شده باشد.

در نهایت، در بخش چهارم به آینده‌ی هوش هیجانی می‌پردازیم و پیشنهادهایی ارائه می‌دهیم مبنی بر اینکه چگونه این قابلیت‌ها - در کنار دیگر توانایی‌های ذهنی و عاطفی - می‌توانند ما را برای فردای نامشخصی که همه با آن مواجه هستیم بهتر آماده کنند.