کتاب چرا کسی قبلا این چیزها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت نشر معارف

با مطالع این کتاب، چشمانتان به روی واقعیت تجربیات احساسی باز می‎شود و برای مدیریت‎ آن‎ها با روش های مشخصی آشنا می‎شوید. وقتی تا حدودی عملکرد ذهن را بشناسیم و راهبرد های مفیدی برای سر و سامان دادن احساساتمان در دست داشته باشیم، نه فقط انعطاف پذیرتر می‎شویم، بلکه می‎بالیم و به مرور زمان رشد می‎کنیم.