کتاب صوتی مغزت را تغییر بده تا زندگی‌ات تغییر کند نشر یاسین قاسمی‌بجد

بخشی از کتاب

مغزت را تغییر بده تا زندگی‌ات تغییر کند اثر روان‌پزشک دنیل. جی آمین، یک کتاب غیرداستانی (واقعیت محور) بر پایه این باور است که کارکرد مغز می‌تواند بهبود پیدا کند و این‌گونه پیشرفت‌ها می‌توانند به طرز چشمگیری کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. رویکرد آمین برای بهبودی ذهن، بر پایه بیشتر از صد هزار اسکن است که او و همکارانش در کلینیک آمین انجام داده‌اند؛ یک مرکز پزشکی که رویکردی یکپارچه برای رسیدن به سلامت ذهن در پیش می‌گیرد. روش آمین روی تصویربرداری از مغز با استفاده از برش‌نگاری کامپیوتری با گسیل تک فوتون، یا اسپکت SPECT تمرکز دارد؛ و همچنین درمان مناسب و عادت‌های تقویت ذهن. برآیند استفاده از این رویکرد، افزایش شادی و کامیابی، بهبود روابط و سطوح بالاتری از سلامتی است. مغز عضوی است که بر هر جنبه‌ای از آگاهی انسان کنترل دارد، شامل چگونگی صحبت کردن، احساس کردن، یاد گرفتن، خلق کردن، حرکت کردن، شرح دادن، رفتار کردن، درک کردن و پاسخ دادن به دنیای اطرافمان می‌شود. بعضی از دکترها و پژوهشگرها، برای به دست آوردن تصویر شفاف‌تری از رویکرد ذهن، برای نشان دادن فعالیت‌های مغز و جریان خون و ساختن تصویری فراگیر و جامع از مغز، از اسپکت استفاده می‌کنند. برخلاف ام آر آی (تصویربرداری تشدید مغناطیسی) یا سی‌تی‌اسکن (پرتونگاری مقطعی)، تصویربرداری اسپکت نشان می‌دهد که در کدام بخش‌های مختلف از مغز فعالیت خیلی کم یا خیلی زیادی وجود دارد. آزمایش اسپکت، همچنین نشان می‌دهد که آیا آسیب مغزی یا عفونتی که به مغز آسیب می‌رساند، وجود داشته. بیمارانی که از شرایط پزشکی خاصی رنج می‌برند، مانند افسردگی، اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) و اختلال کمبود توجه (ADD) می‌توانند به وضوح ببینند که کجا کمبود دارند و چگونه آن نیاز بخصوص مغز خود را به‌وسیله‌ی مصرف دارو و مکمل‌ها به همراه مداخلات روانشناختی، رفتاری و معنوی، برطرف کنند. تشخیص‌های عموم، بیشتر وقت‌ها کارایی ندارند، زیرا شرایط بخصوص فردی را در نظر نمی‌گیرند.