کتاب صوتی مغز شما همیشه گوش می‌دهد اثر دانیل جی آمن

چند سال پیش، در یکی از سخت‌ترین دوره‌های زندگی‌ام بودم. کارم خوب پیش نمی‌رفت، روابطم پر از تنش بود، و یک صدای مداوم در سرم تکرار می‌کرد:

«تو به اندازه کافی خوب نیستی… تو دیده نمی‌شوی… آخرش تنها می‌مانی.»

با دوستم دکتر شارون جانسون حرف می‌زدم و داشتم این احساسات را توصیف می‌کردم که ناگهان او گفت:

«دانیل، تو داری به اژدهایانت اجازه می‌دهی روی آمیگدالت آتش بپاشند.»

اول خندیدم. من که روان‌پزشک بودم، بیش از ۲۰۰٬۰۰۰ اسکن مغز دیده بودم، نه نویسنده داستان‌های فانتزی!

ولی همان لحظه چیزی در من کلیک کرد.

از آن روز به بعد، استعاره «اژدهایان پنهان» شد یکی از قوی‌ترین ابزارهایی که در کلینیک‌های Amen، در کتاب‌هایم، در سخنرانی‌هایم، در پادکست «راه جنگجوی مغز» با همسرم تانا، و حتی وقتی با بچه‌هایم حرف می‌زنم، استفاده می‌کنم.

مغز تو همیشه در حال گوش دادن است.

همیشه.

حتی همین الان که این کلمات را می‌خوانی، مغزت دارد به صداهایی گوش می‌دهد که از کودکی، از نوجوانی، از شکست‌ها، از موفقیت‌ها، از والدین، از معلم‌ها، از عشق‌های سابق، از زورگوها، از فرهنگ، از ژن‌های اجدادت برایت ساخته‌اند.

این صداها اژدهایان پنهان تو هستند.