معرفی، خرید و دانلود کتاب چرا پیر می‌شویم

نقد و بررسی کتاب چرا پیر می‌شویم

کتاب چرا پیر می‌شویم نوشته دیوید ای سینکلر و متیو دی لا پلانته، با کاوشی عمیق در علم پیری، دریچه‌ای نو به سوی رازهای طول عمر و جوانی پایدار می‌گشاید. این اثر که با بیانی شیوا نگاشته شده، خواننده را به سفری جذاب در دنیای علم می‌برد و با چالش‌های رایج در زمینه پیری و راهکارهای نوین برای مقابله با آن آشنا می‌کند. نویسندگان در این کتاب به پرسش‌های مهمی می‌پردازند : چرا ما پیر می‌شویم؟ آیا پیری فرآیندی اجتناب‌ناپذیر است؟ علم چه راهکارهایی برای افزایش طول عمر و حفظ سلامتی در دوران پیری ارائه می‌دهد؟ در پاسخ به این پرسش‌ها، کتاب چرا پیر می‌شویم به یافته‌های علمی جدید در زمینه‌های مختلف از جمله:  ژنتیک، زیست‌شناسی سلولی، تغذیه، ورزش و داروشناسی می‌پردازد. نویسندگان با ارائه شواهد علمی نشان می‌دهند که پیری، فرآیندی پیچیده و تحت‌تأثیر عوامل متعددی است. نویسندگان با ارائه شواهد علمی، نشان می‌دهند که ژنتیک، نقشی کلیدی در تعیین طول عمر و سلامت افراد ایفا می‌کند. همچنین آن‌ها همچنین با معرفی راه‌کارهای عملی و مبتنی بر علم، به خواننده در ارتقای سلامت و افزایش طول عمر یاری می‌رسانند. اگر شما هم به خواندن کتاب‌های روانشناسی حوزه توسعه فردی علاقه دارید حتما به دسته‌بندی توسعه فردی فیدیبو سر بزنید.

دیوید ای. سینکلر و متیو دی. لا پلانته، نویسندگان کتاب چرا پیر می‌شویم

دیوید ای. سینکلر، استاد ژنتیک در دانشکده پزشکی هاروارد و یکی از پیشگامان تحقیقات در زمینه طول عمر و پیری است. سینکلر معتقد است که پیری یک بیماری است و می‌توان با مداخلات علمی آن را درمان کرد. متیو دی. لا پلانته، همکار دیوید ای. سینکلر در نگارش کتاب چرا پیر می‌شویم. این کتاب به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شده و مورد استقبال خوانندگان و منتقدان قرار گرفته است.

چرا کتاب چرا پیر می‌شویم را بخوانیم

کتاب چرا پیر می‌شویم منبعی ارزشمند برای همه کسانی است که به دنبال درک علمی از فرآیند پیری و راهکارهای مقابله با آن هستند. این کتاب با اتکا به آخرین یافته‌های علمی، نگاهی جامع و دقیق به فرآیند پیری ارائه می‌دهد. مفاهیم کتاب چرا پیر می شویم فقط به تشریح علل پیری محدود نمی‌شود، بلکه راهکارهای عملی و مبتنی بر علم برای افزایش طول عمر و حفظ سلامتی در دوران پیری نیز ارائه می‌دهد. این راهکارها شامل تغییر در سبک زندگی، مداخلات علمی و استفاده از داروها و مکمل‌های غذایی است. این کتاب نگاه ما به پیری را تغییر می‌دهد و آن را به عنوان یک بیماری معرفی می‌کند که می‌توان با آن مبارزه کرد. نویسندگان معتقدند که با مداخلات علمی می‌توان طول عمر انسان را به طور قابل توجهی افزایش داد و کیفیت زندگی در دوران پیری را بهبود بخشید. برخی از مهم‌ترین مسائل ژنتیکی مطرح‌شده در این کتاب عبارتند از : تاثیر ژن‌ها بر طول عمر: مطالعات نشان داده‌اند که برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد طول عمر بیشتر هستند. این افراد دارای ژن‌هایی هستند که آن‌ها را در برابر بیماری‌های مرتبط با پیری، مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و آلزایمر، مقاوم‌تر می‌کند. تاثیر ژن‌ها بر سلامت در دوران پیری : ژن‌ها همچنین می‌توانند بر سلامت افراد در دوران پیری تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با پیری، مانند پوکی استخوان، آرتروز و دیابت هستند. تاثیر جهش‌های ژنی در پیری : جهش‌های ژنی می‌توانند به DNA سلول‌ها آسیب برسانند و فرآیند پیری را تسریع کنند. برخی از این جهش‌ها به طور ارثی منتقل می‌شوند، در حالی که برخی دیگر در طول زندگی فرد به وجود می‌آیند. تغییر در سبک زندگی، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی می‌تواند به حفظ سلامت ژن‌ها و کند شدن فرآیند پیری کمک کند. همچنین مداخلات علمی روش‌های نوینی مانند CRISPR-Cas9 می‌توانند برای اصلاح جهش‌های ژنی و کند شدن فرآیند پیری مورد استفاده قرار گیرند.

در بخشی از کتاب چرا پیر می‌شویم می‌خوانیم

سیاره‌ای به‌اندازۀ سیارۀ خودمان را تصور کنید که تقریباً به همان اندازه با خورشید فاصله دارد و قدری سریع‌تر به دور محور خود می‌چرخد، به‌طوری‌که هر شبانه‌روزِ آن حدود بیست ساعت طول می‌کشد. اقیانوس کم‌عمق آب‌شوری سرتاسر آن را پوشانده است و هیچ قارۀ قابل‌ذکری روی آن به چشم نمی‌خورد -تنها زنجیره‌ای پراکنده از جزایر تشکیل‌شده از سنگ بازالت سیاه از دل آب سر برآورده‌اند. ترکیب جَوی این سیاره به ترکیب جَوی سیارۀ ما شباهتی ندارد. پوششی مرطوب و سمی از نیتروژن، متان و دی‌اکسید کربن آن را در بر گرفته است. هیچ اکسیژنی، هیچ حیاتی روی آن وجود ندارد.

این سیاره همان سیارۀ ما، در ۴ میلیارد سال پیش است: مکانی بی‌رحم، داغ و آتش‌فشانی، زیر شلاق مداوم رعدوبرق و پر از آشوب.

اما شرایط در شرف تغییر است. آب‌ها به سوی منافذ حرارتی روی جزایر بزرگ‌تر جمع می‌شوند. مولکول‌های آلی سوار بر شهاب‌سنگ‌ها و ستاره‌های دنباله‌دار وارد سیاره می‌شوند و همۀ سطوح آن را می‌پوشانند. این مولکول‌ها مادامی‌که بر سنگ‌های خشک و آتش‌فشانی سوارند صرفاً در قامت همان مولکول‌ها باقی می‌مانند، ولی وقتی در حوضچه‌های آب گرم حل می‌شوند، به واسطۀ چرخه‌های مداوم خیس و خشک شدن در لبۀ حوضچه‌ها، دستخوش فرایند شیمیایی خاصی می‌شوند.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب چرا پیر می‌شویم

اگر شما هم به خواندن کتاب‌های توسعه فردی علاقه دارید پیشنهاد می‌کنیم حتما کتاب‌های زیر را که در فیدیبو در دسترس هستند، مطالعه کنید.

صبح جادویی نویسنده هال الرود انتشارات نوآوران سینا

برتری خفیف نویسنده جف اولسون انتشارات ققنوس

 بهانه بی بهانه! نویسنده برایان تریسی انتشارات راشین