کتاب در زمان حال زندگی کن (365 عبارت تأکیدی روزانه) اثر لوئیز ال هی نشر هیرمند

برای زندگی در زمان حال کافی است نگاه کنیم به جایگاهی که در آن هستیم. از گذشته درس بگیریم و نگاهی به آینده داشته باشیم؛ اما فراموش نکنیم زندگی همین امروز است.

درباره کتاب در زمان حال زندگی کن

در زمان حال زندگی کن نوشته‌ی لوئیز ال.هی در دسته کتاب‌های روانشناسی با موضوع مکالمه با خود، مثبت نگری و تحول قرار می‌گیرد. نویسنده در این کتاب 365 عبارت تاکیدی روزانه و انگیزشی مطرح کرده است تا به خوانندگان بگوید که چطور می‌توان با تمرکز بر مثبت اندیشی و تکرار عبارت‌های این چنینی بر زمان حال تمرکز داشت.

با توجه به این که دنیای امروز از فشردگی کارها و مشغله‌های ذنی پر شده است، افراد مدام در حال گریز به گذشته و نگرانی درباره آینده هستند. آن چه در این میان فراموش می‌شود زمان حال است. ال.هی در کتاب حاضر جملاتی را به دنیای درون شما تزریق می‌کند و نشان می‌دهد که مرکز قدرت درونی انسان همیشه در زمان حال است. خواندن این کتاب به افراد فرصت می‌دهد تا بذرهای ذهنی را برای خلق تجربه‌های نو در زندگی خود بکارند.

نویسنده در ابتدای کتاب این نکته را به خوانندگان خود می‌گوید: «شما هرگز گیر نمی‌کنید، چون می‌توانید افکاری جدید و راه‌های جدید تفکر را پیدا کنید. آینده‌تان می‌تواند همیشه مثبت‌تر، دوست‌داشتنی‌تر و کامرواتر باشد. در این باره که دوست دارید چه‌طور زندگی کنید و چه چیزی به دست آورید، فکر کنید. من هر روز به شما کمک خواهم کرد که افکارتان را در مسیرهای مثبت هدایت کنید تا این اهداف را به دست آورید. همین‌طور که این کتاب را می‌خوانید، متوجه می‌شوید عادات ذهنی جدیدی را رشد می‌دهید که می‌توانید برای بقیه‌ی زندگی‌تان از آن‌ها بهره بگیرید.»

این کتاب اولین بار در سال 1386 با عنوان «لحظه اکنون:365 درس برای زندگی بهتر» از سوی انتشارات قطره راهی بازار نشر شد. کتاب حاضر در سال 1389 از سوی انتشارات هیرمند در دسترس علاقه‌مندان به کتاب‌های روانشناسی قرار گرفت. این کتاب را شمس‌الدین حسینی و الهام آرام نیا ترجمه کرده‌اند.

چرا باید کتاب در زمان حال زندگی کن را بخوانیم

در زمان حال زندگی کردن به معنی این است که به خودمان احترام بگذاریم و قدر لحظه‌ها را بدانیم. روزهای گذشته رفته‌اند و آینده هنوز نیامده است. آنچه اکنون درست در همین لحظه در اختیار ماست زمان حال است. ما در زندگی فرصت‌ها و انتخاب‌های فراوانی داریم اما اینکه یاد بگیریم چطور زندگی خود را به سمت امیدواری و شادی و کامیابی پیش ببریم نکته‌ی مهمی است. کتاب در زمان حال زندگی کن جزو کتاب‌های کم‌حجم است و برای افرادی که می‌خواهند هر روز صبح خود را با چند جمله انگیزشی و مثبت شروع کنند گزینه‌ی مناسبی است. ما روزانه نیاز به شکرگزاری و یادآوری نعمت‌های خداوند هستیم. پس چه بهتر که خود را و پیرامونمان را با جملات انگیزشی و مثبت پر کنیم. خواندن کتاب حاضر از این جهت اهمیت دارد که روح انسان نباید در آشفته‌بازار امروز به هر سویی برود و در نهایت با پریشانی بازگردد. این کتاب برای دور کردن افکار منفی و آزاردهنده و جایگزین حال خوب نوشته شده است.

• کتاب در زمان حال زندگی کن در دسته‌ی کتاب‌های روانشناسی و خودشناسی قرار دارد.
• کتاب در زمان حال زندگی کن مناسب برای گروه سنی بزرگ‌سال است.
• کتاب در زمان حال زندگی کن مناسب هدیه دادن به افرادی ست که به کتاب‌های روانشناسی و درعین‌حال کم‌حجم علاقه دارند، است.

‌درباره‌ی لوئیز ال. هی نویسنده‌ی کتاب در زمان حال زندگی کن

لوئیز ال. هی Louise Lynn Hay نویسنده‌ی مشهور اهل آمریکاست. او در 8 اکتبر 1926 در لس‌آنجلس متولد شد و در سال 2017 در کالیفرنیا از دنیا رفت. او با کتاب‌های انگیزشی خود الهام‌بخش بسیاری از افراد در سراسر جهان بوده است. کتاب پرفروش شفای زندگی یکی از آثار مشهور اوست.

لوئيز، بیش از بیست و پنج سال در حوزه موفقیت و خودیاری نوشت و سخنرانی کرد تا به مردم نشان دهد که سهم مثبت اندیشی در حال خوب افراد چقدر تاثیر دارد. او به مردم سراسر جهان کمک کرده است تا با توان کامل خلاقیت‌هایشان را در راه رشد فردی و شفای خود، کشف کنند و به کار ببرند. لوئیز در برنامه‌های تلویزیونی متعدد و همچنین برنامه‌های رادیویی مختلف حضور داشته است.

لوئیز به عنوان یک فرد موثر و فعال در زمینه‌ی روانشناسی توانست برای بسیاری از مردم جهان سودمند و کارآمد است. او همچنین مؤسس و مدیرمسئول انتشارات هي هاوس بوده است.

در بخشی از کتاب در زمان حال زندگی کن می‌خوانیم

من قدرتی خلاق در دنیایم هستم. خودم را تا حد امکان خلاقانه مطرح کنم.

من به کارهایی تازه همت می‌گمارم و ماجراجویی‌های جدید و الهام‌بخش را آغاز می‌کنم.

هرچه در جست و جویش هستم، از قبل در درونم وجود دارد.

من فردی مصمم و مولد هستم. پیگیر کارهایی هستم که شروع می‌کنم و بهانه‌ای نمی‌آورم.

من به روش‌هایی مثبت و شادی‌بخش هیجاناتم را ابراز می‌کنم.

من در درونم موجودی دوست‌داشتنی و زیبا می‌بینم. بدون هیچ مشکلی می‌توانم به درونم بنگرم.

این حق طبیعی من است که به طور کامل و آزادانه زندگی کنم

آن‌چه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب در زمان حال زندگی کن اثر لوئیز ال.هی بود. خرید و دانلود این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی روانشناسی می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.