کتاب صوتی عشق به خود اثر مگان لوگان

خوش آمدید! از این‌که در آغاز سفرتان به‌سوی خویشتن‌دوستی و عشق به خود بتوانم با نمایش نقشه‌ی راه و سوق‌دادن شما به برقراری رابطه‌ی بهتر با خودتان کمکی کرده باشم، بسیار هیجان‌زده‌‌ام. شما را به‌خاطر برداشتن این قدم بزرگ تحسین می‌کنم. ما به‌عنوان یک زن اغلب تلاش داریم زمانی را به خودمان اختصاص دهیم. این کتابِ کار نه تنها برای صحبت‌‌کردن ‌در مورد خویشتن‌دوستی و اهمیت آن بلکه برای نشان‌دادن راه رسیدن به آن طراحی شده است.

 متخصصان غالباً درباره‌ی اهمیت عزت‌نفس صحبت می‌کنند. اما چگونه باید به خودمان عشق بورزیم؟ آیا بهتر نیست تعریف ساده‌ی خویشتن‌دوستی را بدانیم؟ من دریافته‌ام که راه رسیدن به خویشتن‌دوستی باید به صورت یک عمل اختیاریْ همراه با انرژی و تمرکز ذهنی در مسیر افزایش این مهارت‌ها باشد. اگر مقصد نهایی عشق‌ورزی به خود باشد، فعالیت‌های این کتاب ایستگاه‌های‌ سوخت‌رسانی در طول مسیر هستند. اشتیاق برای تکمیل و تمرین فعالیت‌ها سوختی است که شما را به مقصد می‌رساند. شاید گاهی اوقات فکر کنید این فرایند طاقت‌فرساست و یا درست از آب درنمی‌آید. ممکن است با موانعی برخورد کنید یا از مسیر منحرف شوید. اشکالی ندارد، زیرا دقیقاً مانند عشق‌ورزی واقعی به خود، روی نتایج متمرکز نیستیم بلکه به اصل فرایند توجه داریم. بنابراین، به تمرین ادامه دهید! شما ارزش آن را دارید و خرید این کتاب اولین قدم بزرگ برای اولویت‌‌دادن به خودتان است. سرانجام سخت‌کوشی شما نتیجه خواهد داد و در مسیر خویشتن‌دوستی قرار خواهید گرفت.