برای اینکه از تکرار مجموعهی ثابتی از حالات بهخاطرسپردهشده، خودداری کنیم، میخواهیم یاد بگیریم که تصورات خودمان را به گونهای ترسیم کنیم که به مجموعهی محدودی از اشکال هندسی متکی باشد تا بازچینی آنها براساس نیازهایمان آسانتر شود.
کادرها، گویها و استوانهها، اشکال اصلی در مجموعهی ما هستند، اما تا حد ممکن بر استخوانبندی هم متکی هستیم؛ بنابراین، سر به طور کامل، پیرامون یک جمجمه سادهشده ساخته خواهد شد. قفسهی سینه، شکل بیضی خواهد داشت و لگن، که به سه کادر ساده تفکیک شده است، در محدودهی بالایی خود از زیر پوست بیرون میزند.
شکل مفاصل آرنج و زانو میتواند به چارچوب استخوانبندی برگردد. اندامهای انتهایی (دستها و پاها) غالباً استخوانی هستند و شکل هندسی آنها از استخوانبندی بیرون میزند.
کتاب حاضر به چهار بخش اصلی تقسیم شده است: سر و گردن، تنه، اندامهای بالایی (بالاتنه) و اندامهای پایینی (پایینتنه).