کتاب صوتی قدرت حال اثر اکهارت تول

چگونه به جهانِ شگفت‌انگیزِ «زیستن در زمان حال» بپیوندید؟ بخش زیادی از زمان افراد، در اندیشه‌ای سرزنشگر نسبت به گذشته و یا در وضعیتی عصبی نسبت به آینده سپری می‌شود. با این ‌حال، در همان لحظات نیز انسان‌ها به این فکر می‌کنند که چگونه می‌توانند زندگی خود را بهبود بخشند و احساس رضایت خود را افزایش دهند؛ اگرچه برای این کار راهی بلد نیستند. نویسنده‌ی سرشناس و راهنمای‌ معنوی مشهور، اکهارت تول در کتاب «قدرت حال» چندین روش مختلف برای شناخت پیچیدگی‌های زندگی شخصی و ارتباط آن با گذشته، حال و آینده در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. در قلب فلسفه‌ی‌ تُله (که فلسفه‌ای بسیار عملی است)، تأکید بر زندگی در لحظه‌ کنونی وجود دارد؛ به ‌عنوان راهی برای نادیده گرفتن اکثر رنج‌هایی که تجربه می‌کنیم. به همین منظور، این کتاب بر ارتباط میان ذهن و عذاب کشیدن تمرکز می‌کند. همچنین پیشنهادهایی در مورد برخی از شیوه‌های «خودویرانگری» که ما از طریق ذهنمان انجام می‌دهیم، ارائه می‌دهد. به عنوان مثال، گیر انداختن خود در یک چرخه‌ی عذاب کشیدن و متوقف کردن حس خوشحالی در خود. قدرت حال به میلیون‌ها نفر کمک کرده تا زندگیشان را بهبود بخشند و بتوانند روابطشان را با دیگران بازسازی کنند، اعتماد به ‌نفسشان را افزایش دهند و با زندگی خود ارتباطی عمیق برقرار کنند.