کتاب از خودت راضی باش، اما از خود راضی نه! نشر انتشارات نسل نواندیش

کتاب از خودت راضی باش اما نه از خود راضی به شما یاد می‌دهد که چگونه خودتان را دوست داشته باشید. عشق ورزیدن به خود یکی از مسائلی است که شاید در خانواده و در مدرسه به شما یاد نداده‌اند، اما این موضوع اهمیت زیادی دارد. شما زمانی می‌توانید زندگی را زیباتر ببینید که خودتان را در درجه اول دوست داشته باشید. به همین دلیل مطالعه این کتاب، می‌تواند نقطه عطفی در زندگی‌تان باشد.

«فریبا جعفری نمینی» در این کتاب از اهمیت عشق‌ورزی به خود صحبت می‌کند. در بسیاری از کتاب‌ها، انسان را به دوست داشتنِ دیگری و هم‌نوع رهنمون می‌سازند؛ اما شاید کمتر کتابی از عشق به خود گفته باشد. نویسنده به شما یاد می‌دهد که دوست داشتن خود، از نوعی خودباوری نشات می‌گیرد؛ اما راضی بودن از خود با از خود راضی بودن متفاوت است.  منظور نویسنده این نیست که متکبر یا از خود راضی باشید؛ چون تکبر و غرور نشانه عشق نیست. عشق‌ورزی به  خود نشان‌دهنده این است که شما به ارزش خود پی برده‌اید و به‌عنوان یک انسان، به خود احترام می‌گذارید.

درست است که افراد جامعه و خانواده برای ما بسیار ارزشمند هستند و ما توقع داریم آن‌ها نیز ما را دوست داشته باشند؛ اما در درجه اول باید یاد بگیرید عشق از خود شما آغاز می‌شود.  کتاب لحن بسیار دوستانه‌ای دارد و نویسنده تلاش کرده است تا با زبان صمیمی با شما صحبت کند. این کتاب را انتشارات نسل نواندیش در سال ۱۳۹۶ منتشر کرده است و شما می توانید نسخه الکترونیکی آن را از فیدیبو تهیه کنید.

درباره فریبا جعفری‌نمینی، نویسنده کتاب

فریبا جعفری‌نمینی یکی از نویسندگان و مترجمان جوان موفق ایرانی است که تاکنون کتاب های زیادی را به فارسی ترجمه کرده. خانم نمینی همچنین سردبیر مجله آنلاین روزهای ایده‌آل است که گروهی از متخصصان، در آن فعالیت دارند و مقاله‌های معتبر بین‌المللی را ترجمه و منتشر می‌کنند. از جمله کتاب‌هایی که این نویسنده و مترجم جوان تا کنون ترجمه کرده است می‌توان به «فکر را متوقف کن»، «اعلام می کنم»، «درد عشق»، «حافظه برتر»، «صبح‌های جادویی مولتی میلیونرها» و «آرزوی تو دستور توست» اشاره کرد.

سه دلیل مهم برای برای مطالعه این کتاب از خودت راضی باش نه از خود راضی

اگر از علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی و خودشناسی هستید، از مطالعه این کتاب لذت خواهید برد. عشق‌ورزی بیشتر در سطح عشق به دیگری بررسی شده و شاید کمتر افرادی از اهمیت دوست داشتن خویش، سخن گفته باشند. شما می‌توانید با خواندن این کتاب یاد بگیرید که چگونه خودتان را دوست داشته باشید، به خودتان عشق بورزید و:

• به خودتان احترام بگذارید حتی اگر دیگران به شما احترام نمی‌گذارند
• با دوست داشتن خود، ارتباط بهتری با کائنات برقرار کنید
• ارزش خودتان را بشناسید و بدانید مهم هستید

در بخشی از کتاب می‌خوانیم

آگاهی اولین مرحله از تغییر است؛ زیرا اگر آگاه نباشید که زندگی یا خود شما نیازمند تغییری است، هرگز در پی این تغییر نخواهید بود. شما باید راه تازه‌ای را آغاز کنید، از این رو در این فصل با تغییراتی که لازم دارید و همچنین مشکلاتی که در مسیر دوست داشتن خودتان وجود دارد آشنا می‌شوید و خواهید دانست که چگونه باید موانع را از سر راه بردارید و برای تغییر آماده شوید. دوست ندارم شما را بترسانم. در فصل گذشته بسیاری از فواید دوست داشتن خودتان را برای شما برشمردم و وعده دادم که با دوست داشتن خودتان به دستاورد‌های بزرگی خواهید رسید؛ اکنون هم بر همان باورم اما باید هوشیارتان کنم که متأسفانه دوست داشتن خودتان برای شما چندان هم آسان نخواهد بود. در این مسیر باید بتوانید ژرف‌تر و عمیق‌تر به خود نگاه کنید. باید برای ساعت‌ها به بررسی خود واقعیتان بپردازید و اگر بخواهم با شما رک باشم باید بگویم که ناچارید با خود سختگیر و حتی بی‌رحم باشید؛ درست همانند یک مادر دلسوز و در عین حال آگاه که خوب می‌داند گاهی با تمام دشواری باید به فرزند خود سخت بگیرد تا بتواند آینده‌ای بهتر برای وی بسازد. توصیه می‌کنم در این مرحله تا جایی که می‌توانید خود را از بیرون بنگرید زمانی که در قالب خودتان قرار دارید بسیاری از رفتار‌ها درست به نظر می‌رسند و برای بسیاری از تفکرات خود دلایل و بهانه‌هایی می‌یابید که از دیدگاه شما منطقی هستند؛ اما ما این شکل از بررسی را نمی‌خواهیم. بهترین منتقدان یک فیلم یا کتاب کارگردان و نویسنده آن‌ها نیستند، بلکه افرادی هستند که خارج از دایره عوامل دست‌اندرکار قرار دارند و موشکافانه و بی‌رحمانه به نقد می‌پردازند.

پیشنهادهایی برای دوست‌داران این کتاب

خودشناسی و خودسازی یکی از حوزه‌های مورد علاقه افراد مختلف است. شما می‌توانید با مطالعه کتاب‌های مفیدی که در این حوزه چاپ شده است، در راستای ارتقای شخصیت خود بکوشید. از جمله بهترین کتاب‌هایی که می‌توانید با مطالعه آن‌ها خودتان را دوست داشته باشید و زندگی بهتری برای خود بسازید، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کتاب هنر عشق ورزیدن اثر اریک فروم
• کتاب روانشناسی خودخواهی مثبت اثر عباس سالاری
• کتاب درباره خوب بودن اثر آلن دوباتن