کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

کتاب قانون 5 ثانیه راز تغییر هر چیزی در زندگی شماست. می‌توانید از قانون و روش شمارش معکوس آن برای ترک هر عادت بد استفاده کنید، شک به خود و صحبت‌های منفی خود را قطع کنید و خود را به انجام اقداماتی که زندگی شما را تغییر می‌دهد مشغول کنید.

اگر باانگیزه مبارزه می‌کنید، اگر از شک به خود خسته شده‌اید، اگر می‌دانی چه می‌خواهی؛ اما نمی‌توانی خودت را مجبور کنی به آن برسی، شما به قانون 5 ثانیه نیاز دارید. راز تغییر زندگی در این است که ندانید چه کاری انجام دهید، بلکه این است که بدانید چگونه خودتان را مجبور به انجام آن کنید.

راهکارهای این کتاب ابزار ساده‌ای است که توسط تحقیقات فراوانی ارائه شده و زندگی میلیون‌ها نفر را تغییر داده است پس برای شما هم مؤثر خواهد بود.

کتاب قانون 5 ثانیه در ایران هم مانند سایر نقاط دنیا با استقبال زیادی مواجه شده و چندین ترجمه از آن در بازار کتاب ایران موجود است. یکی از ترجمه‌های خوب این کتاب نسخهٔ منتشر شده از سوی انتشارات شنیدار است که گروه مترجمان شنیدار کار برگرداندن آن به فارسی را انجام داده‌اند. نسخه الکترونیک این کتاب در دسته‌بندی کتاب روانشناسی در همین صفحه قابل دانلود است.

مل رابینز، مربی توسعه فردی

مل رابینز یکی از افراد پیشرو در توسعه و تحول شخصی و نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز است. او در سال 1968 در آمریکا متولد شد و در حال حاضر به‌عنوان نویسنده، وبلاگ‌نویس و کارآفرین فعالیت می‌کند. بیشترین شهرت این نویسنده به دلیل نوشتن کتاب قانون 5 ثانیه بوده که تا به امروز بیش از نسخه از این کتاب در سرتاسر دنیا فروخته شده و به 33 زبان ترجمه شده است. کتاب قانون ۵ ثانیه در سال ۲۰۱۷ به‌عنوان پرفروش‌ترین کتاب غیرداستانی سایت Audible معرفی شد.

مل به‌عنوان یکی از پرطرف‌دارترین سخنرانان عمومی در جهان بیش از 60 میلیون نفر بازدیدکننده آنلاین دارد و ویدئوهای مربوط به کارهای او بیش از یک میلیارد بازدید آنلاین دارد، از جمله سخنرانی او در TEDx که یکی از محبوب‌ترین سخنرانی‌ها است.

چرا باید کتاب قانون 5 ثانیه را بشنویم؟

در این کتاب، داستان الهام‌بخش و قابل ربط را خواهید آموخت که چگونه مل رابینز قانون 5 ثانیه را در بدترین لحظه زندگی‌اش اختراع کرد، زمانی که اضطراب و وضعیت مالی‌اش آن‌قدر بد بود که به‌سختی می‌توانست از رختخواب بلند شود. از زمان ایجاد قانون، مل آن را با مخاطبان در سراسر جهان، معتبرترین برندها و افرادی که می‌خواهند تغییری واقعی و پایدار ایجاد کنند، به اشتراک گذاشته است.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم

جنا: سلام مل! خب من تازه شروع به استفاده از اين قانون کردم. من در بعدی از زندگی‌ام از آن استفاده کردم، در مسئله رویارویی با کودکانم اینکه من به‌جای دعواکردن آن‌ها با آرامش با آن‌ها برخورد کنم. همچنین حس می‌کنم این قانون به من ۵ ثانیه بیشتر وقت می‌دهد تا قبل از دست به انجام کاری زدن بهتر فکر کنم. در ایجاد شغل تجاری‌ام هم به من کمک کرده است. من در عرض ۵ ثانیه با طرف مقابل صحبت می‌کنم. می‌پرسم و کارم مطرح می‌کنم. همان‌طور که گفتی فکر درباره بازخوردها و جواب‌ها خیلی ترسناک‌تر از انجام کار در شغل من است. من از قانون ۵ ثانیه برای عمل‌کردن به‌جای فکرکردن استفاده کردم. خیلی خوشحال شدم که نظر خودت رو شنیدم. خیلی عالی بود ممنونم. من از این قانون ۵ ثانیه برای تمام ابعاد زندگی‌ام که می‌خواهم روی آن‌ها کار کنم استفاده کردم. امیدوارم روز عالی داشته باشی. بسیاری از سرمایه‌گذاران برندهای معروف از قانون ۵ ثانیه برای استفاده می‌کنند تا به مدیران خود در اصلاح‌شدن و بهترشدن کمک کنند، فروش را بیشتر کنند.

بهتر در قالب تیم کر کنند و نوآور باشند.

قانون ۵ ثانیه بسیار راحت است و برای اعتمادبه‌نفس خیلی مهم است مدیرانی مثل «ماز» آن را به اعضای تیم خود در سراسر جهان آموزش می‌دهند.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب

مل رابینز با استفاده از علم عادات، داستان‌های جذاب و حقایق شگفت‌انگیز از معروف‌ترین لحظات تاریخ، قدرت یک تصمیم پنج ثانیه‌ای را توضیح می‌دهد. مخاطبان در این کتاب با صدها نفر در سراسر جهان آشنا خواهند شد و از آنها الهام خواهند گرفت که از قانون برای دستیابی به اهداف خود، دستیابی به پتانسیل خود و تعقیب رویاهای خود استفاده کنند. آثار زیر می‌توانند مکمل مسیر مطالعاتی شما در این حوزه باشند.

• کتاب صوتی پدر پولدار پدر فقیر اثر رابرت کیوساکی
• کتاب صوتی اثر مرکب اثر دارن هاردی
• کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلیر
•