کتاب رمز اعتماد به نفس نشر انتشارات شنیدار - نسخه صوتی

در این کتاب صوتی مسائل مختلفی که باعث می‌شود اعتماد به نفس شما کاسته شود و همیشه مشکل اعتماد به نفس داشته باشید صحبت می‌شود. از ترس از فقیر شدن می‌‎گوید از امنیت عاطفی و موارد دیگر که تمام آنها باعث می‌شود اعتماد به نفس خود را از دست بدهیم. باربارا دی آنجلیس در این کتاب می‌گوید: عدم امنیت عاطفی عبارت است از احساس پریشانی و نگرانی عمومی که اغلب در افرادی دیده می‌شود که خود را نالایق، حقیر، و بی عرضه می‌انگارد. عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی، عامل ترس ایجاد ترس در فرد می‌شود تا جایی که هر گفته با عمل خود را زیر سوال برده، و آن را ناسنجیده و نامناسب تصور می‌کند. در پی هر حرف یا اقدامی در خود احساس شرم ساری، ندامت، پریشانی و اضطراب کرده و از جمع می‌گریزد. بسته به شدت و ضعف این احساس بعید نیست شخص در دل آرزو کند ای کاش به کره‌ی دیگری پرتاب شود تا مدتی از انظار دور بماند و....