سلامت - 2
کتابهای این لیست
درباره ی وقتی بدن نه می گوید
واقعیت این است که بدن ما بسیار هوشمند است و در مقابل موقعیت عکسالعمل نشان میدهد. کتاب وقتی بدن نه میگوید دربارهی همین موضوع نوشته شده است. این کتاب دربارهی این است که چگونه بدن ما در مقابل فشارها ......
درباره ی من ذهن آگاه هستم
در دنياي امروز و با سرعت گرفتن بيش ازپيش زندگي و تکنولوژي مغز ما که براي اين شرايط تکامل نيافته است با مشکلات فراواني روبرو مي شود. مواجهه ي هرروزه با سيل اخبار منفي در شبکه هاي اجتماعي، ارتباطات زياد ......
درباره ی زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی
قبل از تمرین چه باید بخورم؟ بعد از تمرین چه میتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرین میتوانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئین نیاز دارم؟ چه زمانهایی باید غذا بخورم تا بیش ترین میزان عضله سازی را داشته باشم؟ آ ......
درباره ی خام خواری فلسفۀ تغذیه و تندرستی
بالاخره علل کلیه بیماریها و هم چنین چاره واقعی آنها کشف گردید. کلیه بیماریهای انسانی در نتیجه مصرف غذاهای «پخته» (کشته شده) و داروهای سمی و سایر مواد مرده میباشد که مردم نادانسته وارد بدن خود می ......
درباره ی تغذیه برای مبتلایان به سرطان
ضعف سيستم ايمني بدن و روند شيمي درماني به مرور بدن مبتلايان به سرطان را ضعيف ميکند. به همين دليل بسياري از پزشکان معتقدند انتخاب تغذيه ي مناسب و اصولي به قوت بدن بيمار و ايجاد حسي بهتر و انرژي بيشتر ک ......
درباره ی راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
این کتاب شامل: تیپ بدنی شما چیست؟ شناخت نیازهای بدن لاغر پیکر(اکتومورف) عضلانی پیکر(مزومورف) فربه پیکر(اندومورف) ترکیبی(هیبریدی) ......
درباره ی روان شناسی سلامت
کتاب حاضر، خواننده را با مسائل کلیدی حوزه پژوهش و کاربست روانشناسی سلامت آشنا میسازد. در این کتاب ساز و کارها، مدلها و روشهای موجود در روانشناسی سلامت مطرح شده و نحوه تاثیر عوامل زیستی، شناختی، عاط ......
درباره ی خام خواری
انسان قبل از کشف آتش مانند همة موجودات زندة روی زمین با غذای زنده و بدون پزشک و دارو و بیمارستان تکامل خود را طی کرده و طول عمر خود را به نهصد سال (برحسب کتاب مقدس) رسانده بود. ولی در نتیجة مصرف مواد ......
درباره ی راهی به سوی سلامتی
بشر همواره در جهت کشف مجهولات خویشتن در حرکت و تکاپو بوده است و سعی کرده که برای رفع مشکلات و ناکامیهای خود چارهای بیندیشد. هر کس روش ویژه خود را برای مقابله با این دشواریها برمیگزیند، اما بیترد ......
درباره ی تغذیه برای مبتلایان به سرطان
«تغذیه برای مبتلایان به سرطان» نوشته موری مارکمن، کارولین لمرزفلد و کریستینا تورستر لوگایدس است و آن را میتوان به مثابه مبارزهای تمام و کمال با سرطان نامید. روشهای درمان سرطان مانند جراحی، شیمی د ......
درباره ی تغذیه در دیابت به زبان آد میزاد
هیچکس کتاب آشپزی را از «الف» تا «ی» بهترتیب نمیخواند و این کتاب نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای مثال، اگر خیلی ساده میخواهید جایی را در نیویورک پیدا کنید که بتوانید در آنجا تغذیهی سالمی برای د ......
درباره ی خام یا پخته
مطالب این کتاب براساس مشهودات و تجارب شخصی و مشاهده و بررسی حال بیماران صعبالعلاجی که با تغذیة طبیعی درمان شدهاند بوده و صحت مندرجات آن بارها و بارها بر محک تجربه و آزمایش درآمده و درستی آن ثابت شده ......