دانلود اپلیکیشن
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی اثر فیل کاتادال نشر انتشارات حتمی

کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی اثر فیل کاتادال نشر انتشارات حتمی

کتاب متنی
درباره راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
این کتاب شامل: تیپ بدنی شما چیست؟ شناخت نیازهای بدن لاغر پیکر(اکتومورف) عضلانی پیکر(مزومورف) فربه پیکر(اندومورف) ترکیبی(هیبریدی)

شناسنامه

فرمت محتوا
pdf
حجم
30.۹۶ مگابایت
تعداد صفحات
154 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۰:۰۰
نویسندهفیل کاتادال
نویسنده دوماستیسی کالینو
ناشرانتشارات حتمی
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۸/۱۱
قیمت ارزی
5 دلار
قیمت چاپی
299,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
pdf
۳۰.۹۶ مگابایت
۱۵۴ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.8
از 5
براساس رأی 16 مخاطب
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
5
37 ٪
4
37 ٪
3
6 ٪
2
0 ٪
1
18 ٪

نقد دیگران

(6 نقد)
4

این کتاب رو خوانده ام. اگر دوست دارید بدنتان همچون بازیگران (در متن بهشان اشاره کرده) باشد، لااقل رژیم غذایی و نحوه ی تم...

بیشتر
4

این کتاب خوبه اما چرا چیزی که علمی نیست رو ترجمه میکنن / چند سال هست تیپ های بدنی و تغذیه و تمرین بر اساسش رد شدن...

4

کتاب نسباتا خوبیه و ساده توضیح داده شده...

5

بسیار عالی و کاربردی...

5

عالى بود ايول...

5
حال‌خوب‌کن ✨

عالی بود...

3.8
(16)
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
149,500
تومان
%50
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
فیل کاتادال
انتشارات حتمی
3.8
(16)
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
149,500
تومان