سلامت - 2
کتاب‌های این لیست
درباره ی وقتی بدن نه می گوید
واقعیت این است که بدن ما بسیار هوشمند است و در م قابل موقعیت عکس‌العمل نشان می‌دهد. کتاب وقتی بدن نه می‌گوید درباره‌ی همین موضوع نوشته شده است. این کتاب درباره‌ی این است که چگونه بدن ما در مقابل فشارها ......
درباره ی من ذهن آگاه هستم
در دنياي امروز و با سرعت گرفتن بيش ازپيش زندگي و تکنولوژي مغز ما که براي اين شرايط تکامل نيافته است با مشکلات فراواني روبرو مي شود. مواجهه ي هرروزه با سيل اخبار منفي در شبکه هاي اجتماعي، ارتباطات زياد ......
درباره ی زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی
قبل از تمرین چه باید بخورم؟ بعد از تمرین چه می‌توانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرین می‌توانم غذا بخورم؟ چ ه مقدار پروتئین نیاز دارم؟ چه زمان‌هایی باید غذا بخورم تا بیش ترین میزان عضله سازی را داشته باشم؟ آ ......
درباره ی خام خواری فلسفۀ تغذیه و تندرستی
بالاخره علل کلیه بیماری‌ها و هم چنین چاره واقعی آن‌ها کشف گردید. کلیه بیماری‌های انسانی در نتیجه مصرف غذاهای «پخته» (کشته شده) و داروهای سمی و سایر مواد مرده می‌باشد که مردم نادانسته وارد بدن خود می ......
درباره ی تغذیه برای مبتلایان به سرطان
ضعف سيستم ايمني بدن و روند شيمي درماني به مرور بدن مبتلايان به سرطان را ضعيف ميکند. به همين دليل بسياري از پزشکان معتقدند انتخاب تغذيه ي مناسب و اصولي به قوت بدن بيمار و ايجاد حسي بهتر و انرژي بيشتر ک ......
درباره ی راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
این کتاب شامل: تیپ بدنی شما چیست؟ شناخت نیازهای بدن لاغر پیکر(اکتومورف) عضلانی پیکر(مزومورف) فربه پیکر(اندومورف) ترکیبی(هیبریدی) ......
درباره ی روان شناسی سلامت
کتاب حاضر، خواننده را با مسائل کلیدی حوزه پژوهش و کاربست روانشناسی سلامت آشنا می‌سازد. در این کتاب ساز و کارها، مدل‌ها و روش‌های موجود در روانشناسی سلامت مطرح شده و نحوه تاثیر عوامل زیستی، شناختی، عاط ......
درباره ی خام خواری
انسان قبل از کشف آتش مانند همة موجودات زندة روی زمین با غذای زنده و بدون پزشک و دارو و بیمارستان تکامل خود را طی کرده و طول عمر خود را به نهصد سال (برحسب کتاب مقدس) رسانده بود. ولی در نتیجة مصرف مواد ......
درباره ی راهی به سوی سلامتی
بشر همواره در جهت کشف مجهولات خویشتن در حرکت و تکاپو بوده است و سعی کرده که برای رفع مشکلات و ناکامی‌های خود چاره‌ای بیندیشد. هر کس روش ویژه خود را برای مقابله با این دشواری‌ها برمی‌گزیند، اما بی‌ترد ......
درباره ی تغذیه برای مبتلایان به سرطان
«تغذیه برای مبتلایان به سرطان» نوشته موری مارکمن، کارولین لمرزفلد و کریستینا تورستر لوگایدس است و آن را می‌توان به مثابه مبارزه‌ای تمام و کمال با سرطان نامید. روش‌های درمان سرطان مانند جراحی، شیمی د ......
درباره ی تغذیه در دیابت به زبان آد میزاد
هیچ‌کس کتاب آشپزی را از «الف» تا «ی» به‌ترتیب نمی‌خواند و این کتاب نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای مثال، اگر خیلی ساده می‌خواهید جایی را در نیویورک پیدا کنید که بتوانید در آنجا تغذیه‌ی سالمی برای د ......
درباره ی خام یا پخته
مطالب این کتاب براساس مشهودات و تجارب شخصی و مشاهده و بررسی حال بیماران صعب‌العلاجی که با تغذیة طبیعی درمان شده‌اند بوده و صحت مندرجات آن بارها و بارها بر محک تجربه و آزمایش درآمده و درستی آن ثابت شده ......