کتاب میکروبوک صوتی وضعیت آخر اثر توماس هریس

من خوبم، تو خوبی راهنمای ارزشمندی است که توضیح می‌دهد چطور تجربه‌ها و خاطرات گذشته، زندگی ما را در زمان حال تحت تاثیر قرار می‌دهند. حتی نخستین سال‌های کودکی می‌توانند مانع آن شوند که آن‌طور که می‌خواهیم زندگی کنیم. پس بیاموزید چطور کنترل احساسات خود را به دست بگیرید، از گذشته رها شوید و آینده‌ای سالم و شاد داشته باشید. چه کسانی باید این کتاب را بشنوند؟ - کسانی که در تصمیم‌گیری مشکل دارند. - افراد احساساتی و مضطرب که به دنبال ریشه نگرانی‌های خود هستند. - روانشناسان و افرادی که شغلشان کمک به دیگران است. همه ما با این حس که خوب نیستیم قدم به جهان می‌گذاریم. به این دلیل که تولد دردناک و آسیب‌زا است و نوزادان به شدت به والدین وابسته‌اند. با مقابله با الگوهای رفتاری قدیم و ایجاد تجربیات مثبت جدید می‌توانیم به نقطه جدیدی برسیم: من خوبم، تو خوبی.