0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب از دل بی‌نظمی جکلین پاول نشر میلکان

کتاب از دل بی‌نظمی جکلین پاول نشر میلکان

جدال هرروزه برای نظم‌بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD

کتاب متنی
نویسنده:
ناشر:
درباره از دل بی‌نظمی

این کتاب را همچون راهنمایی سریع برای منظم‌شدن در نظر بگیرید؛ که از دل بی‌نظمی به شما یاد می‌دهد مغز چگونه کار می‌کند و چگونه می‌توانید دیگر مانعی سر راه خودتان نباشید. در این کتاب با سیستم‌ها و ابزارهای محبوب نظم‌دهی آشنا می‌شوید و این‌که چگونه ای‌دی‌اچ‌دی مانع پایبندی شما به این ابزارها می‌شود. همچنین یاد خواهید گرفت که تلاشی ثمربخش را آغاز کنید، و به جای آن که شکست را شاهدی بر ناتوانی خود بدانید، درس بگیرید و آن را دستمایه‌ی پیشرفت کنید.

در واقع موضوعی که از دل بی‌نظمی‌ها بیرون می‌زند، همین است: پیروزی در رویارویی با امور روزمره و رسیدگی به مسئولیت‌های زندگی بزرگسالی، و در عین‌حال فراهم‌کردن بستری برای زندگی رضایت‌بخش. باید بپذیرید که مغز شما منحصربه‌فرد و زندگی‌تان خاص خودتان است. به این شکل درنهایت می‌توانید سیستمی بسازید که کارآمد باشد؛ سیستمی که به شما یادآوری کند تسلیم‌شدن جزو گزینه‌ها نیست؛ به‌ویژه اگر دیگران برای تأمین یا مراقبت به شما وابسته باشند.

این کتاب کمک می‌کند تا گام‌های نخستین را در مسیر زندگی آرام‌تر، مرتب‌تر و رضایت‌بخش‌تر بردارید. البته چنین کاری آسان نیست، به‌خصوص اگر با ای‌دی‌اچ‌دی زندگی می‌کنید؛ اما ارزشش را دارد. وقتی این سبک زندگی را شروع کنید، دیگر در تصورتان نمی‌گنجد که قبلاً چطور به شیوه‌ی دیگری زندگی می‌کرده‌اید.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
2.۳۳ کیلوبایت
تعداد صفحات
280 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۰:۰۰
نویسندهجکلین پاول
مترجمسارا احمدی
ناشرمیلکان
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
order from chaos
تاریخ انتشار
۱۴۰۴/۰۶/۱۲
قیمت ارزی
6 دلار
قیمت چاپی
325,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۲.۳۳ کیلوبایت
۲۸۰ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
5
از 5
براساس رأی 1 مخاطب
5
100 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
5
(1)
٪50
89,000
44,500
تومان
%80
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
از دل بی‌نظمی
جدال هرروزه برای نظم‌بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD
میلکان
5
(1)
٪50
89,000
44,500
تومان