کتاب ملاقات با سایه نشر میلکان

کتاب ملاقات با سایه به موضوع سایه‌ی شخصیت در نظریه‌ی یونگ می‌پردازد که یکی از مهم‌ترین و دشوارترین مباحث روان‌شناسی است. با توجه به این نظریه، سایه از ارکان فردیت ماست و، ازآن‌جاکه همه‌ی ما سایه داریم، می‌توان آن را عاملی مشترک میان انسان‌ها در نظر گرفت. در طول روند رشد، با صفات و ویژگی‌هایی روبه‌رو می‌شویم که ازنظر عزیزانی همچون خانواده و دوستان ناخوشایندند؛ در مقیاس بزرگ‌تر نیز، برخی ویژگی‌ها ازنظر فرهنگی منفی تلقی می‌شوند. همه‌ی ما در دوران کودکی، هنگام مواجهه با بازخورد و واکنش منفی دیگران در مقابل رفتار یا کنشی خاص، به آن رفتار یا کنش برچسب غیرقابل قبول می‌زنیم و آن را از رفتارهای خودآگاه خود به عقب می‌رانیم. به‌این‌ترتیب، از آن لحظه به بعد، حضور این‌گونه ویژگی‌های منفی را در خود انکار می‌کنیم، حال آن‌که تمام این بخش‌های سرکوب‌شده‌ی شخصیت ما، به بخشی در ناخودآگاهمان منتقل می‌شود و در آن‌جا شخصیتی دیگر را می‌سازد؛ شخصیتی که خودآگاه ما آن را انکار و از خود طرد کرده است. نام این شخصیت جدید، که در ناخودآگاه ما شکل گرفته، سایه است. ما باید پیش‌از رسیدن به دوران میان‌سالی، با سایه‌ی شخصیت خود ارتباط برقرار کنیم و آن را در شخصیت اصلی خود ادغام کنیم. در غیر این صورت، تمامی این ویژگی‌های انکارشده، در نقطه‌ای بحرانی از دوران میان‌سالی، به بیرون هجوم می‌آورند و، به‌دلیل دوربودن از آگاهی، به ابتدایی‌ترین شکل ممکن خود بروز می‌کنند. برای ادغام‌کردن این سایه در شخصیت اصلی، مرحله‌ی نخست، پذیرش این حقیقت است که همه‌ی ما نقاط ضعف، ناهم‌خوانی‌ها و ویژگی‌هایی منفی داریم که از خودآگاه ما پنهان شده‌اند. برای تعامل موفق با سایه‌ی شخصیت، باید آن را بپذیریم تا فهم عمیق‌تری از خودمان پیدا کنیم.

در کتاب حاضر، با بررسی مفاهیم و تعاریف گوناگون از سایه در نظریه‌ی یونگ و دیدگاه‌های سایر روان‌شناسان برجسته‌ای که به پیروی از یونگ به بررسی این مفهوم پرداخته‌اند، به عوامل متعددی مانند تجربیات، خصوصیات و احساساتی توجه شده که در شکل‌گیری سایه‌ی شخصیت بسیار اثرگذارند. همچنین، این کتاب با بررسی روش‌های گوناگون ازجمله روان‌درمانی، مدیتیشن و تمرینات روان‌شناختی، که برای تعامل موفق با سایه‌ی شخصیت می‌توان به کار برد، به خوانندگان کمک می‌کند با خودشان بهتر آشنا شوند و روابطشان با دیگران را بهبود بخشند. شناخت سایه‌ی شخصیت می‌تواند به شناخت بهتر ما از خودمان و بهبود روابط ما با دیگران یاری رساند. این موضوع درزمینه‌های گوناگون ازجمله روان‌درمانی، روان‌شناسی، فلسفه، سیاست، تاریخ، ادبیات و هنر بررسی شده و درباره‌ی آن بسیار بحث شده است و همواره برای پژوهشگران و علاقه‌مندان به این حوزه جذاب و پرکشش بوده است. این کتاب به علاقه‌مندان به نظریات یونگ و روان‌شناسی و به پژوهشگران این حوزه به‌منزله‌ی منبعی مفید و جامع درخصوص سایه‌ی شخصیت پیشنهاد می‌شود.