کتاب صوتی مهارت‌های زندگی اثر آرنولد لازاروس

آرنولد لازاروس، برنده‌ی جایزه‌ی روان‌شناس برجسته‌

آرنولد لازاروس (Arnold Lazarus) متولد ۲۷ ژانویه ۱۹۳۲ نویسنده، روان‌شناس و محقق بالینی در حوزه‌ی شناخت‌درمانی بود. وی در آفریقای جنوبی به دنیا آمد و دوران ابتدایی کودکی خود را نیز در آفریقای جنوبی پشت سر گذاشت. او چهارمین و آخرین فرزند از یک خانواده‌ی با درآمد متوسط بود. برای تحصیلات دانشگاهی، آرنولد لازاروس به دانشگاهی در ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی رفت و تحصیلات خود را تا دریافت مدرک دکتری در سال ۱۹۶۰ ادامه داد، و پس از آن، به عنوان دستیار، به دانشگاه استنفورد دعوت شد. آرنولد لازاروس سابقه‌ی تدریس در دانشگاه‌های شناخته‌شده‌ی زیادی را در کارنامه‌ی خود دارد. در کنار تدریس، آرنولد لازاروس به دلیل کار بالینی و همچنین توسعه‌ی نظریه‌های شناخت‌درمانی شهرت دارد. آرنولد لازاروس از سال ۱۹۷۶ به نگارش مقالات علمی و همچنین کتاب‌های تخصصی تمایل بیشتری پیدا کرد و کتاب‌ها و مقالات او با استقبال بالایی در سرتاسر جهان روبه‌رو شدند. «۴۰ فکر سمی» از مشهورترین کتاب‌های آرنولد لازاروس است. وی جوایز زیادی از جمله جایزه‌ی روان‌شناس برجسته‌ را از انجمن روان‌شناسی آمریکا دریافت کرده‌ است. سرانجام آرنولد لازاروس در تاریخ ۱ اکتبر ۲۰۱۳ در ایالت نیوجرسی آمریکا درگذشت.

بعضی کتاب‌ها عالی هستند، این به کتاب بستگی دارد

آرنولد لازاروس و کلیفورد لازاروس در کتاب «مهارت‌های زندگی» ۱۰۱ مبحث برای زندگی عاقلانه، راهبردهایی را برای عاقل ماندن، ساخت ارتباطات موفق، اقدام مؤثر درباره‌ی افسردگی، خشم و خلق و خو معرفی کرده‌اند. تا حدودی حجم نامحدودی از کتاب‌های خودیاری در بازار وجود دارد و هر هفته هم بر تعداد آن‌ها افزوده می‌شود. نظر روان‌شناسان حرفه‌ای درباره‌ی سودمندی‌های این کتاب‌ها متفاوت است. عده‌ای احساس می‌کنند که آن‌ها خوب نیستند، بعضی‌ها باور دارند که آسیب‌زا هستند و عده‌ای دیگر متقاعد شده‌اند که آن‌ها ممکن است بسیار مفید باشند. این به کتاب بستگی دارد، بعضی کتاب‌ها عالی هستند، برخی متوسط و برخی هم به شدت خطرناک. ناشران خیلی کمی ادعا می‌کنند که کتاب نمی‌تواند جای خدمات روان‌شناختی، پزشکی یا حرفه‌ای را بگیرد و اگر خواننده به مشاوره نیاز دارد، باید به دنبال درمان‌گری با تجربه بگردد.

اغلب پیشنهاد می‌شود همه از یک متخصص باتجربه کمک بگیرند

از نظر آرنولد لازاروس و کلیفورد لازاروس بیشتر کتاب‌های خودیاری پیشنهادهایی مبهم و کلی می‌دهند که خواننده را برای کاربرد توصیه‌هایشان توانا نمی‌سازد و بسیاری از کتاب‌ها فرد قربانی را سرزنش می‌کنند و برای داشتن مشکل‌ به او احساس گناه می‌دهند. بسیاری از انتقادات نیز ممکن است درباره‌ی کتاب مهارت‌های زندگی مطرح شود. با این وصف، قصد نویسندگان در این‌جا این بوده است که به طور خلاصه بحث‌های وسیعی از مشکلات و راه‌حل‌های روان‌شناختی را مطرح کنند. آن‌ها سعی نکرده‌اند جهت‌گیری‌های‌ خود را پنهان یا درمانی را برای مشکلاتی خاص‌ تجویز کنند، چون مشکلات روان‌شناختی انسان به قدری فردی و پیچیده است که اغلب پیشنهاد می‌شود همه از یک متخصص باتجربه کمک بگیرند.

کتاب صوتی «مهارت‌های زندگی»

کتاب صوتی «مهارت‌های زندگی» اثر «آرنولد لازاروس و کلیفورد لازاروس» است که با همکاری نشر صوتی آوانامه و «انتشارات نسل نواندیش» و ترجمه‌ای از «شمس‌الدین حسینی و الهام آرام‌نیا» تهیه و تولید شده است. شنوندگان این اثر می‌توانند کتاب صوتی «مهارت‌های زندگی» را با گویندگی «نازیما حسینی» تهیه کنند.