کتاب صوتی نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد اثر آلبرت آلیس

کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، اثری نوشته ی آلبرت الیس و آرتور لانگ است که اولین بار در سال ۱۹۹۴ انتشار یافت. زندگی می تواند سخت باشد. بیکاری (یا کار زیاد)، طلاق، اضطراب و به طور کلی چالش های جدید و پیش بینی ناپذیر می توانند ما را از پا درآورند. علاوه بر این ها، سرعت سرسام آور دنیای مدرن ما را مجبور می کند که دائما کارهایی ضروری برای انجام دادن داشته باشیم. جای تعجب نیست اگر مسائل و آدم های پیرامونتان به راحتی باعث شوند اعصابتان به هم بریزد. در این کتاب تحول برانگیز و تأثیرگذار، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید. درمان عقلانی عاطفی رفتاری (REBT)، تکنیک هایی واقع گرایانه، ساده و ثابت شده را در اختیارتان می گذارد که سطح اضطراب را کاهش می دهند و به ما کمک می کنند واکنش های موثرتری، چه در زندگی شخصی و چه حرفه ای، داشته باشیم.

درباره آرتور لانگ و آلبرت آلیس

آرتور لانگ:

آرتور لانگ، نویسنده ای آمریکایی است. او در خلق دو کتاب با آلبرت الیس همکاری داشته و خودش، نویسنده ی کتاب های مربوط به حوزه ی روانشناسی رفتاری است.

آلبرت آلیس:

آلبرت الیس، زاده ی ۲۷ سپتامبر ۱۹۱۳ و درگذشته ی جولای ۲۰۰۷، روانشناسی آمریکایی بود. الیس در پیتسبورگ در ایالت پنسیلوانیا به دنیا آمد. او در سال ۱۹۴۷ مدرک دکترای خود را دریافت کرد. الیس علاقه ی شدیدی به نظریات فروید داشت و از بین روانشناسان معروف، هورنای، آدلر، فروم و سالیوان بیشترین تأثیر را بر او داشتند. الیس در سال ۱۹۵۵ شیوه ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) را توسعه داد.

کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد، ترجمه و انتشار توسط نشر باران خرد

این کتاب با ترجمه‌ی دکتر امیر محرابی و دکتر امید طالع پور و گویندگی محمدحسین حسینیان که انتشارات باران خرد آن را به تولید رسانده است. کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد با همکاری گروه افکاریسم از طرف گروه هنری نشر باران خرد عرضه شده است. می‌توانید این کتاب صوتی را در همین صفحه از فیدیبو تهیه کرده و در اپلیکیشن کتابخوان این سایت بشنوید.