نویسندهی این کتاب یعنی دریاسالار ویلیام مک ریون، در ۱۰ فصل جداگانه به ۱۰ درس مهم پرداخته که آنها را در خلال گذران عمرش روی امواج دریاها آموختهاست. او این درسها را در یک سخنرانی بسیار اثرگذار و انگیزشی در سال ۲۰۱۴ در جشن پایان تحصیل در دانشگاه تگزاس برای دانشجویان ارائه کرد. مک ریون در این کتاب از اهمیت انجام کارهای ساده و کوچکی مانند مرتب کردن رختخواب خود بهطور پیوسته و متعهدانه، در آغوش گرفتن ترسهای خود و تغییر جهان از همین طریق سخن میگوید.