کتاب تیزذهن بمانید نشر میلکان

کتاب خیلی جالبی بود برام و محتواش در مورد افول مغز و افت شناختی و عوامل این بیماری ها و راه های جلوگیری خیلی کامله. نویسنده همه چیز رو جوری توضیح داده که همه متوجه میشن و حوصله سر بر هم نبود برای من، و البته ترجمه هم خیلی خوب بود. اوایلش شاید کمی کلمات تخصصی داشته باشه منتها جوری نیست که ادم نخواد بخونتشون و هرچی کتاب جلوتر میره، فصل های کتاب جالبتر میشن. جذاب ترین فصل برای من فصل نهمه به خاطر برنامه دوازده هفته ای که داده. و خیلی کمک میکنه که این کتاب رو تو زندگی روزمره مون پیاده کنیم.

یک کتاب عالی از یک نویسنده کار درست با ترجمه روان، واقعا چی بهتر از این. چند وقتی بود که دنبال کتابی بودم که بتونه به بهبود عملکرد مغز کمک کنه ، وقتی این کتاب رو دیدم سریعا خریدم چون از قبل سانجی گوپتا رو میشناختم و میدونستم که آدم باهوشی اه که تقریبا در هر حیطه ای ( پزشکی ، ژورنالیسم ، …) وارد شده موفق بوده. شک نکنید کتاب فوق العاده مفیدی اه، اگر به موضوعش علاقه داشته باشید از لحظه لحظه خوندنش لذت خواهید برد.

این کتاب درباره مغزه ولی ... ولی من از روزی که خوندنش تموم شد تا الان منظم ورزش میکنم و هیچی اندازه ی این کتاب به من برا شروع ورزش و ادامش انگیزه نداد و حالم امروز بخاطر ورزش خیلی خوبه 😊

کتاب ترجمه خوبی نداره