کتاب شادی با تو آغاز می شود نشر طلوع ققنوس

معرفی کتاب شادی با تو آغاز می‌شود شاد زیستن یک توانایی‌ست و ربط چندانی به وضع مادی زندگی انسان ندارد. میکائیل ملوین در کتاب شادی با تو آغاز می‌شود، یادآوری می‌کند که شادی حق تمامی انسان‌هاست و به گروه خاصی از آن‌ها تعلق ندارد. درباره کتاب شادی با تو آغاز می‌شود: بیشتر انسان‌ها درک درستی از مفهوم شادی و سعادت ندارند. آن‌ها رسیدن به اهداف را مترادف با شادی می‌دانند، و بعد که به بسیاری از اهداف خود دست پیدا کردند و کماکان از احساس رضایت درونی برخوردار نشدند، می‌فهمند که شادی حقیقی را نمی‌توان خارج از خود یافت. در کتاب شادی با تو آغاز می‌شود (Happiness starts with you)، می‌خوانید که جستجوی شادی همچون آغاز کردن سفری درونی‌ست. مهم نیست چه میزان پول در حساب بانکی خود دارید، و یا جایگاه اجتماعی‌تان چگونه است. تا زمانی که تناقضات درونی خود را حل نکرده و دیدگاهی روشن و متمایز نسبت به خویشتن و زندگی‌تان نداشته باشید، به طور مداوم احساس آشوب و تلاطم خواهید کرد. در این صورت هرگز رنگ شادی حقیقی را نخواهید دید. پس در قدم اول باید بپذیرید که دستیابی به احساسات خوب و آرامش‌بخش، مستلزم ایجاد تغییرات اساسی در ذهنیت‌تان است. اگرچه بسیاری از عواطف ناگواری که تجربه می‌کنید به واقعیاتی وابسته است که کنترلی بر آن‌ها ندارید (برای مثال تحولات اقتصادی جامعه، جنگ و خون‌ریزی، مرگ عزیزان و...)، با این حال بسیاری از احساسات ناراحت‌کننده نیز فقط و فقط ناشی از نحوه‌ی نگاه خود شما به قضایاست. دکتر میکائیل ملوین (Michael Melvin) به شما می‌آموزد که چگونه از خود در برابر حوادث تلخ و واکنش‌های توأم با ناامیدی به آن محافظت کنید، و در دل سختی‌ها، با اتکا به قوای درونی خود، زندگی شاد و رضایت‌بخشی داشته باشید.