0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
مدیریت توجه
٪30

معرفی، خرید و دانلود کتاب مدیریت توجه

راهکارهایی برای افزایش تمرکز و به دست گرفتن کنترل زندگی
نویسندگان:
نیر ایال
،
جولی لی
درباره مدیریت توجه
ما در اقیانوسی زندگی می‌کنیم که پر است از حواس‌پرتی؛ برنامه‌هایی که به هم می‌خورند، دوستانی که فراموش می‌شوند و کارهایی که هرگز انجام نمی‌شوند. چرا زندگی ما در حواس‌پرتی و نداشتن تمرکز هدر می‌رود؟ دنیا پر از چیزهایی است که حواس ما را پرت می‌کند. حتی زمانی‌که در دفتر کارمان نیستیم، رئیسمان مدام دستور صادر می‌کند، تکنولوژی مدام در زندگی شخصی‌مان دخالت می‌کند، حواسمان از این شاخه به آن شاخه می‌پرد و از هدف اصلی‌مان دور می‌شود. پس چطور قرار است در پایان، دست پر باشیم؟ راه موفقیت، چه در زندگی حرفه‌ای و چه در زندگی شخصی این است که بتوانیم خودمان را وقف هدفمان کنیم. اگر مدام حواسمان پرت شود، چطور می‌خواهیم کتابی بنویسیم که در آینده در فهرست پرفروش‌ها قرار بگیرد، یا چطور ایدۀ شغلی درخشانمان را محقق کنیم یا از زمانی که قرار است با عزیزانمان بگذرانیم، لذت ببریم. نیر ایال در این کتاب نشان می‌دهد که اگر می‌توانستیم مقصد و هدف خود را تا پایان دنبال کنیم، زندگی‌مان چه شکلی می‌شد. ایال به‌جای اینکه زندگی ما را از هر رسانۀ دیجیتالی سم‌زدایی و خالی بکند، ما را با عوامل پنهان روان‌شناسانه‌ای آشنا می‌کند که باعث حواس‌پرتی می‌شوند. کتاب او راهنمایی است برای تصمیم‌گیری و عملی‌کردن تصمیم‌ها و به نتیجه رساندن هدف‌ها، چرا که نیرو و امیدی به خواننده می‌بخشد تا برای وقت باقیمانده‌اش نقشه بکشد، جاه‌طلبی‌هایش را کشف کند و همان‌طوری زندگی کند که دوست دارد. نیر ایال عقیده دارد پس از پنج سال پژوهش برای نگارش این کتاب و با پیروی از روش‌های علمی که می‌خواهد به خوانندگانش نیز یاد بدهد، حالا بیشتر از هر وقت دیگری دستش پُر و ذهن و جسمش قوی‌ است، آرامش بیشتری دارد و روابط اجتماعی و خانوادگی‌اش بیشتر از همیشه رضایت‌بخش است. با خواندن این کتاب یاد می‌گیریم چطور در انسان‌هایی «حواس‌جمع» باشیم، چرا که مهم‌ترین مهارت قرن بیست‌ویکم این است که بیاموزیم به همۀ عوامل فریبنده و وسوسه‌انگیز بیرونی و درونی بی‌اعتنا باشیم و حواسمان را بر همان چیزی متمرکز کنیم که واقعاً مهم است. در اقتصاد توجه شما برنده باشید.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
4.۷۵ مگابایت
تعداد صفحات
304 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۱۰:۰۸:۰۰
نویسندهنیر ایال
نویسنده دومجولی لی
مترجم سمیه قوامی نژاد
ناشرانتشارات آریانا قلم
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life, ۲۰۱۹]
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۵/۰۴
قیمت ارزی
5.۵ دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۴.۷۵ مگابایت
۳۰۴ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.8
از 5
براساس رأی 8 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
انگیزه‌بخش 🚀 (1)
5
ستاره
87 ٪
4
ستاره
0 ٪
3
ستاره
12 ٪
2
ستاره
0 ٪
1
ستاره
0 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5
انگیزه‌بخش 🚀
خوش‌خوان 🪶
سرگرم‌کننده 🧩
پربار 🌳
گیرا 🧲
آموزنده 🦉

کتابی بسیار عالی در زمینهٔ توسعه فردی. نثر جذاب و گیرایی داره. هر فصل کتاب مطلب جدیدی داره. نکته مثبتش اینه که در مثال زدن زیاده گویی نکرده و به همین دلیل حجم مناسبی داره.

5

عالی

4.8
(9)
آموزنده 🦉 (1)
74,000
٪30
51,800
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
مدیریت توجه
٪30
مدیریت توجه
راهکارهایی برای افزایش تمرکز و به دست گرفتن کنترل زندگی
انتشارات آریانا قلم
4.8
(9)
آموزنده 🦉 (1)
74,000
٪30
51,800
تومان