0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
ذهن آگاهی برای آغازگران

معرفی، خرید و دانلود کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران

راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی

درباره ذهن آگاهی برای آغازگران

دعوت به تمرین ذهن آگاهی «ذهن آگاهی برای آغازگران» دعوت میکند تا بیاموزید چگونه رابطه تان را با شیوه های فکر کردن، احساس کردن، عشق، کار و بازی، متحول سازید. بدین ترتیب شما در واقعیت کامل تری از خویشتن بیدار میشوید و در آن، درک واقعی تری از خود را تجربه خواهید کرد. در اینجا، معلم، دانشمند و درمانگر بالینی که برای اولین بار فواید ذهن آگاهی را با روند طب غربی نشان داده است، کتابی را عرضه میکند که شما به سه طریق میتوانید از آن بهره مند شوید: به عنوان مجموعه ای از مراقبه ها و تمرینات برای کاویدن بی نقشه و بدون مقاومت؛ به عنوان مطالعه ای روشنگر و جذاب از آغاز تا پایان؛ به عنوان بازگشایی درس روزانه کتاب پایه در تمرین ذهن آگاهی.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۰۲ مگابایت
تعداد صفحات
164 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۵:۲۸:۰۰
نویسنده جان کابات زین
مترجم پیمان رحیمی نژاد
مترجم دومغزال گلشنی
ناشرروانشناسی و هنر
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Mindfulness for beginners
تاریخ انتشار
۱۴۰۰/۱۲/۱۶
قیمت ارزی
5 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۰۲ مگابایت
۱۶۴ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.3
از 5
براساس رأی 6 مخاطب
سخت‌خوان 💎 (2)
آموزنده 🦉 (2)
5
ستاره
33 ٪
4
ستاره
16 ٪
3
ستاره
16 ٪
2
ستاره
16 ٪
1
ستاره
16 ٪
3 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
3
سخت‌خوان 💎
آموزنده 🦉

ترجمه کتاب چندان خوب نبود و کتاب خیلی عملی و روان نبود . اما مطالب تازه ای داشت که در کتب دیگه ندیده بودم. اگه میخوای تازه ذهن آگاهی رو شروع کنی سراغ این کتاب نیا از کتاب های دیگه شروع کن . این کتاب برای کسی خوبه که کاملا به ذهن آگاهی احاطه داره و فقط نیاز به مقداری تئوری برای گسترش دیدگاهش داره

1

سلام خیلی کتاب بدی بود چون نویسنده خیلی افتضاح نوشته...اصلا معلوم مطالبش چی بود

5
حال‌خوب‌کن ✨
آرامش‌بخش 🌱
سخت‌خوان 💎
آموزنده 🦉

اگه میخوای زندگیتو تغییر بدی بخونش مناسب توعه

3.3
(6)
سخت‌خوان 💎 (2)
77,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
ذهن آگاهی برای آغازگران
ذهن آگاهی برای آغازگران
راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی
روانشناسی و هنر
3.3
(6)
سخت‌خوان 💎 (2)
77,000
تومان