فرمت محتوا | epub |
حجم | 1.۹۳ مگابایت |
تعداد صفحات | 280 صفحه |
زمان تقریبی مطالعه | ۰۹:۲۰:۰۰ |
نویسنده | جیمز نستور |
مترجم | علی اکبر عبدالرشیدی |
ناشر | نشر نون |
زبان | فارسی |
عنوان انگلیسی | Breath: The New Science of a Lost Art |
تاریخ انتشار | ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ |
قیمت ارزی | 5 دلار |
قیمت چاپی | 60,000 تومان |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
این کتاب خوبیه بخصوص برای دوستانی که کاملا با تنفس عمیق شکمی اشنایی دارند . بنظر من این کتاب میتونه تکمیل کننده اطلاعات قبل در مورد سیستم تنفس انسان باشه با وجود اینکه یک مقدار طولانیست اما کاملا ادم رو در روند تکنیکهای ت نفسی قرار میده . من با وجود اینکه به انواع سیستم تنفسی اشنایی دارم و انجام میدم ازین کتاب بازهم مطالب جدیدی یاد گرفتم و دید تازه ای علاوه بر تنفس به من داد . به دوستانی که یوگا کار میکنند پیشنهاد میدم این کتاب رو بخونند . یک کتاب کاملا علمی و کاربردی است . از فیدیبو متشکرم که این امکان رو برای من فراهم کرد که بتونم این کتاب رو مطالعه کنم متشکرم.🙏
کتاب خوبیه و مطالب خوبی برای ارائه دادن داره، علمی راجع به تنفس صحبت کرده، این که چرا بهتره از بینی نفس بکشیم، تکنیک تومو و … نفس کشیدن چیزیه که باید بیشتر بهش توجه داشته باشیم و این کتاب خوب به این موضوع پرداخته
خوبه، نگاه علمی داره بیشتر و اطلاعات زرد و مثبت اندیشی سمی نداره، در کل ارزش خوندن داره و اطلاعات جالب و مفیدی به مخاطب میده