کتاب صوتی بازیابی انرژی و انگیزه نشر شادن پژواک

دوره‌های طولانی مدت استرس مرتبط با کار، زندگی خانوادگی یا سلامتی شما ممکن است باعث تمام شدن سوخت شما شود. اتمام سوخت، باعث کاهش بهره وری شما می‌شود و انرژیتان را از بین می‌برد، شما را غرق در کارهای روزمره کرده و به شدت باعث بدبینی و بی‌میلی‌تان خواهد شد. در این دوره، تاد دِوِت به شما کمک می کند تا بعضی از دلایل رایج تمام شدن سوخت، مثل: ساعات کار طولانی، مسافرت بیش از حد، ضرب الاجل های سخت، نداشتن تایمی برای استراحت را بشناسید. به این ترتیب می‌توانید راه‌هایی را برای جلوگیری از ایجاد استرس کشف کرده و به بهبود خود کمک کنید.