Loading

چند لحظه ...
رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی
کلیدهای مدیریت زندگی

نسخه الکترونیک رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۸,۸۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

احساس افسردگی چیزی فراتر از یک حس عمیق ناراحتی است. در حقیقت افراد افسرده، با احساسات فلج‌کننده‌ای مانند نارضایتی از زندگی، ناامیدی و یاس، بی‌قراری و اضطراب روبه‌رو هستند. آمارها نشان می‌دهد تعداد بسیار زیادی از مردم با حس عمیق افسردگی در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر چنین حسی را تجربه کرده باشید به خوبی می‌دانید که تلاش‌هایتان ممکن است نتیجه‌ی چندانی نداشته باشند یا اینکه اثر آن‌ها موقتی باشد. راه چاره چیست؟

ادامه...

مشخصات رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

نظرات کاربران درباره رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

عالی بود خیلی بهم کمک کرد ممنون بابت برنامه و کتاب خوبتون🙏💖
در ۱ ماه پیش توسط فاطمه احدزاده ( | )