Loading

چند لحظه ...
رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی
کلیدهای مدیریت زندگی

نسخه الکترونیک رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۸,۸۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

احساس افسردگی چیزی فراتر از یک حس عمیق ناراحتی است. در حقیقت افراد افسرده، با احساسات فلج‌کننده‌ای مانند نارضایتی از زندگی، ناامیدی و یاس، بی‌قراری و اضطراب روبه‌رو هستند. آمارها نشان می‌دهد تعداد بسیار زیادی از مردم با حس عمیق افسردگی در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر چنین حسی را تجربه کرده باشید به خوبی می‌دانید که تلاش‌هایتان ممکن است نتیجه‌ی چندانی نداشته باشند یا اینکه اثر آن‌ها موقتی باشد. راه چاره چیست؟

ادامه...

مشخصات رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

نظرات کاربران درباره رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

شاید هیچ وقت نویسنده های این کتاب پیام منو نخونن ولی من از نویسنده های کتاب مترجم و تمام کسایی که در وجود داشتن این کتاب در فیدیبو نقش داشتن تشکر میکنم و ارزوی بهترین هارو دارم براشون ....وقتی داری این کتاب رو میخونی حس نمیکنی کتاب میخونی حس میکنی یه دوست دانا درکنارخودت داری که قبل از این نبوده و حالا چقدر وجودش لازم و به موقع اس ..راهکار هاش عالی و کاربردیه و حس کی من ازش داشتم دقیقا یه دوست مهربون بود که درست ترین کاره هارو در درست ترین زمان داره بهم اموزش میده و اصلا لازم نیست فقط از افسردگی رنج ببرید که بخواین این کتاب رو بخونید بنظرم برای همه مفید خواهد بود
در ۶ ماه پیش توسط leili d d ( | )
عالی بود خیلی بهم کمک کرد ممنون بابت برنامه و کتاب خوبتون🙏💖
در ۱۰ ماه پیش توسط فاطمه احدزاده ( | )
کتاب خوبی میتونه باشه برای افراد افسرده
در ۶ ماه پیش توسط smh...i93 ( | )