کتاب صوتی چگونه از غذاها برای افزایش بهره وری روزانه استفاده کنیم؟ اثر مهرنوش گلبازی

غذای مناسب برای افزایش بهره‌وری همچون سوخت عمل می‌کند. درک این موضوع باید انقلابی در نحوه‌ی خوردن شما ایجاد کند. هر چند وقت یکبار، از خود این سوال را می‌پرسید که «آیا من همان مواد غذایی‌ای را مصرف می‌کنم که بدنم به آن‌ها نیاز دارد، یا آن دسته از مواد غذایی‌ایی را مصرف می‌کنم که ذائقه‌ی من دوست دارد؟» زمانی که صحبت از افزایش بهره‌وری در طول یک روز کاری می‌شود، اهمیت خوردن غذای سالم بیش از پیش نمود پیدا می‌کند. در این فایل صوتی، هفت پیشنهاد برای وعده‌های غذایی و اسنک‌های سالم برای بهبود سلامتی و بهره‌وری شما به طور هم زمان ارائه شده است. فایل صوتی «چگونه از غذاها برای افزایش بهره‌وری روزانه استفاده کنیم» با ترجمه مهرنوش گلبازی و خوانش ندا پوریان منتشر شده است.