کتاب صوتی چگونه اعتیاد به گوشی همراه را ترک کنیم؟ بهار خرم نوین کتاب

آیا تابه‌حال پیش آمده وقتی گوشی‌تان در جیبتان قرار دارد، به‌اشتباه تصور کنید که زنگ می‌خورد یا به‌اشتباه فکر کنید که زنگ رسیدن پیام یا نوتیفیکیشن را شنیده‌اید؟ آیا تابه‌حال شده آن‌قدر درگیر عکس گرفتن از چیزی و قرار دادن آن در صفحه اینستاگرامتان باشید که لذت آن لحظه خاص را فراموش کرده باشید؟ شاید هم گاهی پیش‌آمده باشد که هنگامی‌که با همسر یا دوستتان در یک اتاق هستید، (به‌جای صحبت کردن با یکدیگر) با موبایل با هم چت کرده باشید؟ پس بهتر است قبول کنید که موبایل مهم‌ترین چیز در زندگی‌تان است. آیا تابه‌حال علت این مسئله را از خود پرسیده‌اید؟ به‌طور خلاصه می‌توان این‌طور گفت که ما شاد بودن خود را مقید به استفاده از موبایلمان کرده‌ایم. در حقیقت باوجود گوشی‌هایی که هر شب ما را سرگرم خود می‌کنند، دیگر احتیاجی به برقرار کردن رابطه با افراد خانواده احساس نمی‌شود. اگر شما هم بیش‌ازحد به گوشی‌تان وابسته هستید، الآن زمان آن رسیده تا کمی از گوشی‌تان دور شوید و فاصله بگیرید. در این فایل صوتی با ۱۳روشی را که به شما کمک می‌کنند تا کمی از اعتیادتان به موبایلتان را کم کنید، آشنا خواهید شد. فایل صوتی «چگونه اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟» با ترجمه بهار خرم و خوانش ندا پوریان منتشر شده است.