امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب چگونه نگران نباشیم پال مک گی فیدیبو
چگونه تغییری کوچک می تواند در کاهش استرس و لذت بیشتر از زندگی کمک کند
میکروبوک
کتاب متنی
فیدی‌پلاس
درباره چگونه نگران نباشیم
کتاب «چگونه نگران نباشیم»(۲۰۱۲)، روشی کاربردی و در دسترس برای مقابله با اضطراب، استرس و نگرانی است. این کتاب، بسیار منطقی و شفاف طرح‌ریزی شده‌است؛ در این کتاب، مکی گی، مربی زندگی، در مورد تغییرات کوچکی صحبت می‌کند که باعث تفاوتی بزرگ می‌شوند. او نشان می‌دهد، با تحلیلی فکر کردن، می‌توانید، به‌صورت منطقی با نگرانی‌ها مقابله کنید و تمرکز حواس خود را برای هدف‌های لذت‌بخش‌تر آزاد کنید.
چه کسانی باید این میکروبوک را بخوانند؟
* افرادی که همیشه نگران هستند یا استرس دارند
* کسانی که در مورد زندگی و عملکرد آن مربی‌گری می‌کنند
* علاقه مندان به روان‌شناسی
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| گوینده هوشمند (AI) | راوی |
| حجم | 188.۷۰ کیلوبایت |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | پال مک گی |
| ناشر | فیدیبو |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۸/۰۵/۰۸ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
epub
راوی
۱۸۸.۷۰ کیلوبایت
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.6
از 5
براساس رأی 5 مخاطب
5
80 ٪
4
0 ٪
3
20 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
3
کتاب جمع و جوری بود و نکات مفید هم داشت، دوست دارم کتاب کاملش رو هم بتونم بخونم. در کل راضیم از خریدش
5
برای مقابله با استرس هامون خیلی مفیده