کتاب ۳۰ روش برای راهاندازی مجدد بدن نکات مهمی که برای اصلاح و احیا کردن بدن و افزایش سلامت و تندرستی به آن نیاز دارید را در اختیار میگذارد. این کتاب توضیح میدهد که سلامت سیستم گوارش، ورزش سبک و رویهای ثابت، چقدر اهمیت دارد. برای به چالش کشیده شدن ایدههای خود درمورد رژیم غذایی و ورزش کردن، آماده باشید