
کتاب عادتهای اتمی (2018) چارچوبی عملی و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک کردن عادتهای بد ارائه میدهد. این کتاب با استفاده از نتایج پژوهشهای علمی و مثالهای واقعی نشان میدهد که تغییرهای کوچک در رفتار میتوانند باعث شکلگیری عادتهای جدید شده و به شما کمک کنند به چیزهای بزرگ ی در زندگی دست یابید. چه کسانی باید این میکروبوک را بخوانند؟ • آنهایی که میخواهند عادتهای بهتری شکل دهند یا از دست عادتهای بدشان خلاص شوند • افرادی که دوست دارند دلیل بعضی رفتارهایشان را بدانند • افرادی که میخواهند موفقیتهای بیشتری به دست آورند