کتاب صوتی راهنمای خوشحالی نشر سبکتو

درسته میکروکتاب لطف کتاب کامل رو نداره ولی این باعث نمیشه که بگیم مفید نبود. برای کسایی که وقت کافی ندارن کل کتاب رو بخونن خلاصه خوبیه مارک منسن آدم جالبیه که دنبال کردن کتاباش رو به طور کلی توصیه میکنم

masoomeh shahrokhi

۱۴۰۳-۰۶-۳۱

5

میکرو کتاب خیلی خوبی بود، من کلا کتاب های مارک منسون رو میپسندم، منطقِش رو دوست دارم و جهان بینیش بهم کمک میکنه. پیشنهاد میکنم بشنوید، نکات بنظر ساده ن اما اگر به مسائل به این نحو نگاه کنیم، حالمون میتونه خیلی بهتر باشه.

این کتاب رو پیشنهاد میکنم حین رانندگی به جای گوش دادن به موزیک استفاده کنید . بعضی مطالب به جای خواندن باید چند مرتبه تکرار بشه تا به ناخود آگاه ذهنتون نفوذ کنه. بعد این مرحله معجزه در زندگی چیز عجیبی نخواهد بود

محتواش خوبه ولی طرز بیانش خیلی تئوریک گفته شده مثل کتابهای درسی! سرعت خوانش راوی بالاست و این موضوع هم درک مطالب متمایل به تئوری رو سخت تر میکنه. در کل، در حد متوسط بود.

کتاب نسبتا مفیدی بود ..ارزش خرید داره نکات زیادی میگن کسانی که تو حوضه mindfullness هستن براشون کاربردیه و بهتر متوجه میشن منظور از رهایی چیه ممنون دیجی کالا هدیه خوبی بود

اگر با نویسنده آشنا باشی و کتب دیگرش رو خونده باشی میتونی فلسفه نویسنده و معانی متن را راحت تر درک کنی

کتاب ضعیفی بود و گوینده هم نا خوب بیان کرد بدون حس بود از دسته کتاب های روانشناسی زرد حساب میشد.

فقط فصل پنجمشو بنظرم باید گوشی بدی و خیلی کلیه مطالب،..سرعت خوندن گوینده ام بالاس

کتاب خوبی بود اما خیلی کلی بود و باید بحثی که باز شده بود رو بهتر جمع میکرد

بهترینه، تغییر عادتها رو یاد میده، روزی ۳ بار جلوی ایینه بگو من خوشحالم