میکروبوک جریان نشر فیدیبو

جریان (Flow) به این موضوع می‌پردازد که چطور می‌توانیم با کنترل توجه و تقویت اراده خود، لذت را در زندگی تجربه کنیم. این امر با غرق شدن در فعالیت یا موضوعی محقق می‌شود که نه آن‌قدر آسان باشد که کسل شویم و نه آن‌قدر سخت که مضطربمان کند. در این حالت خودآگاهی، خودخواهی و حس زمان را از دست می‌دهیم. با استفاده از هدف‌گذاری و بازخورد فوری می‌توانیم به این حالت «جریان» دست یابیم که رابطه‌مان را با کار بهبود داده، عزت‌نفس را بالا برده و به زندگیمان معنا می‌دهد.