میکروبوک چرا رژیم ها باعث چاقی ما می شوند نشر فیدیبو

با توجه به اینکه چندین کتاب در این رابطه مطالعه کردم خلاصه ی مفیدی از اون کتب بود اما برای افرادی که قصد دارن مطالعه ی بیشتری در این زمینه داشته باشن کتاب لاغر درون ما اثر توئرسکی رو پیشنهاد میکنم.

بسیار کتاب مفیدی بود. بر اساس نتایج آزمایشات علمی، دلایلی برای بی نتیجه بودن رژیم ها یا بازگشت وزن بعد از رژیم ارائه میدهد و در چند گام مختصر و مفید، راه درست را نشان میدهد.

این کار دیجی کالا باعث شناخت بیشتر اپلیکیشن های مفید و افزایش قرهنگ کتاب خوانی میشه سپاس

خیلی خوب بود . البته باید امتحان میکردم مطالبشو بعد نظر میدادم اما واقعا امید میده به ادم .

مختصر و مفید بود ممنون از دیجی کالا

خیلی خوب بود مخصوصا برای من که چند تا راه برای برای کاهش وزن رو امتحان کرده بودم و نتیجه نگرفتم.

ممنون جالب بود . توصیه میکنم به دوستان

خیلی خوب بود ونگرش مارو نسبت به رژیمهای کاهش وزن تغییرمیده

ارزش خواندن داشت، با سپاس از هدیه دیجی کالا.

ممنون از دیجی کالا، خوب بود