میکروبوک چرا رژیم‌ها باعث چاقی ما می‌شوند
عواقب ناخواسته‌ی وسواس کاهش وزن

برای خواندن این میکروبوک تنها بیست‌دقیقه زمان لازم دارید! این میکروبوک خلاصه‌ای مفید و کاربردی از کتاب «چرا رژیم‌ها باعث چاقی ما می‌شوندا» است. خیلی از باورهای غلط رایج را در مورد رژیم و رابطه بین وزن و سلامتی به چالش می‌کشد. این میکروبوک توضیح می‌دهد که چرا ‌از لحاظ علمی رژیم گرفتن موثر نیست و برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و زندگی سالم‌تر هستند، راه‌های جایگزین ارائه ‌می‌کند. ‌ چه کسانی باید این میکروبوک را بخوانند؟ •هرکس که برای لاغر شدن تلاش می‌کند •افراد علاقمند به مبانی علمی تغذیه سالم •کسانی که می‌خواهند عادات غذایی بهتری در خود ایجاد کنند چه کسی کتاب را نوشته؟ ساندرا آموت عصب‌شناس و نویسنده کتاب‌های علمی است. او سردبیر سابق مجله نیچر نوروساینس ‌و نویسنده مشترک کتاب‌های به «مغز خود خوش آمدید» و به مغز فرزند خود خوش آمدید است. ‌ میکروبو‌ک‌ ها خلاصه‌ ای کوتاه از کتاب‌ ها هستند که می توان آن ها را در مدت زمان کمی خواند و عادت به مطالعه روزانه را از طریق آن ها در خود شکل داد. برای تولید میکروبوک های فیدیبو همواره تلاش شده که کتاب ها از میان پرفروش ترین های بازار و در موضوعات مختلف انتخاب شوند تا بتوانند توجه مخاطبین بسیاری را به خود جلب کنند. هم چنین با دقت فراوان گزیده ای از محتوای اصلی کتاب گلچین شده، به گونه ای که به شالوده اصلی آن لطمه وارد نشود و هدف غایی نویسنده به خواننده به طور کامل منتقل گردد.گاهی از میکروبوک ها با عنوان کتابچه یا کتاب کوتاه یاد می‌شود. با دانلود میکرو بوک می توانید به صورت اجمالی در کمتر از ۲۰ دقیقه برترین کتاب های جهان را مطالعه کرده و لذت ببرید. سایت و اپلیکیشن فیدیبو با صدها نسخه صوتی و الکترونیکی از میکرو بوک ها، تجربه ای متفاوت از کتابخوانی را در اختیار شما قرار می‌دهد.