کتاب متنی

این کتاب، دعوتی است به سفر درونی؛ سفری که در آن یاد میگیریم چگونه با خود ارتباط بگیریم، چگونه مرز باریک بین تحمل و پذیرش را بشناسیم، و چگونه قهرمان زندگی خود باشیم. هر فصل، ترکیبی از دانش علمی، استعارههای هنری و تمرینهای عملی ACT خواهد بود تا خواننده بتواند هم بفهمد، هم احساس کند، و هم عمل کند.
در نهایت، هدف این کتاب تنها ارائهی نظریه نیست؛ بلکه خلق تجربهای است که خواننده را به مشارکت فراخواند. تجربهای که در آن روانشناسی، هنر و ACT دست در دست هم میدهند تا به ما نشان دهند: زندگی، هرچند پر از رنج و چالش، میتواند به صحنهای برای شکوفایی، معنا و آزادی بدل شود.
این حروف و کلمات تجربه و کشفهای من است در تمام طول مدت زندگی، تمام بالا و پایینهایی که برایم درس شدند تا ترسم را کنار بگذارم و درسش را بگیرم
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 450.۰۰ بایت |
| تعداد صفحات | 117 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | سمیه (آهو) جوزائی |
| ناشر | آریا دانش |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ |
| قیمت ارزی | 5 دلار |
| قیمت چاپی | 200,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |