کتاب صوتی هواپونوپونو اثر لوک بودن

بخشی از کتاب

شروع فرآیند هواوپونوپونو، در نهایت، ساده است. اگر چیزی شما را آزار می‌دهد،چه آزردگی کوچک روزمره یا رویدادی بسیار جدی‌تر،تنها کافی است چهار عبارت کوتاه را تکرار کنید: «متأسفم، مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم.» وقتی این عبارات چندین بار در بازه‌ای زمانی تکرار شوند، چیزی رخ می‌دهد،گاهی حتی معجزه‌ای. اما همان‌طور که خواهیم دید، تمرین هواوپونوپونو و ادغام آن در زندگی به سادگی ظاهرش نیست و نیازمند تغییر عمیق در باورها و ارزش‌هاست. هواوپونوپونو بخشی اساسی از هونا، شمن‌باوری سنتی و شفابخش هاوایی، است که زمانی رازی محافظت‌شده بود و اکنون برای همه در دسترس است تا در زندگی‌شان هماهنگی و در جهان صلح خلق کنند. این تمرین، هم فلسفه است و هم حالتی ذهنی، که ما را دعوت می‌کند تا به خود و دیگران به شیوه‌ای کاملاً متفاوت،و حتی متضاد با سنت‌های یهودی-مسیحی،بنگریم. در سنت باستانی هاوایی، هواوپونوپونو برای «درست کردن، برقراری هماهنگی، اصلاح خطاها، و بازگرداندن نظم» به کار می‌رفت. هنگامی که اختلافاتی میان افراد یا مشکلات ارتباطی در جامعه پدیدار می‌شد، همه در حضور یک کاهونا (کاهن) گرد هم می‌آمدند و بخشش همگانی اعطا می‌شد. آنچه در بیرون از شما وجود دارد، تنها بازتابی از باورها، افکار، یا خاطرات درونی شماست.