کتاب ذهن‌آگاهی قوی‌ترم می‌کند اثر الیزابت کول نشر پرتقال

در کتاب «ذهن‌آگاهی قوی‌ترم می‌کند» یاد می‌گیریم مثل نیک کوچولو چطور با ذهن‌آگاهی مشکلاتمان را شکست دهیم. نیک‌کوچولو غمگین و بداخلاق است و اصلاً به اتفاق‌های جالبی که دوروبرش می‌افتند، توجهی ندارد. او روز بدی را گذرانده و همچنین نگران اتفاقات آینده است. پدر به او کمک می‌کند تا با تمرین ذهن‌آگاهی از گذشته درس بگیرد و برای موفقیت در آینده تلاش کند.

مجموعه‌ی «هوش هیجانی» به کودکان می‌آموزد احساساتشان را بشناسند و با داستان و سرگرمی، کمکشان می‌کند این احساسات را مدیریت کنند. از خشم گرفته تا اضطراب و مهربانی، هر کدام از جلدهای مجموعه یک احساس به‌خصوص را بررسی و کودکان را نسبت به آن آگاه می‌کنند.