دلبستگی به شیوهی جدید، از سبک دلبستگی و نقش پررنگ آن در شکلگیری الگوی روابط فرد میگوید. نویسنده ابتدا نظریهی دلبستگی را شرح میدهد، چهار سبک متفاوت دلبستگی را نام میبرد -که عبارتاند از ایمن، اجتنابی، اضطرابی و آشفته- و از تأثیر آن بر چشمانداز زندگی و خودادراکی فرد میگوید. در همان ابتدای کتاب آزمونی در اختیار خواننده قرار میگیرد که سبک دلبستگی خود را بشناسد و سپس در هر فصل هر یک از این سبکها را شرح میدهد و شیوهی بهبود از سه سبک اجتنابی و اضطرابی و آشفته را بررسی میکند.
امیدواریم خواندن این کتاب آگاهی ما را از سبک دلبستگیمان که در دوران کودکی شکل گرفته حتی اندکی افزایش دهد و کمکمان کند با شناخت الگوی روابطمان قدم کوچکی به سمت رهایی از آن برداریم.
فرمت محتوا | epub |
حجم | 1.۸۷ کیلوبایت |
تعداد صفحات | 328 صفحه |
زمان تقریبی مطالعه | ۱۰:۵۶:۰۰ |
نویسنده | جودی هو |
مترجم |