0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب بیش‌فعال کامیاب نشر دیوار

کتاب بیش‌فعال کامیاب نشر دیوار

مهارت‌هایی برای تقویت عملکردهای اجرایی در بزرگ‌سالان بیش‌فعال

کتاب متنی
نویسنده:
ناشر:
درباره بیش‌فعال کامیاب

این کتاب،‌ با ارائۀ تمرین‌هایی مؤثر، ابزارهایی قدرتمند و راهبردهای تقویت حافظه و رشد مهارت‌های سازمان‌دهی، کمک می‌کند تا مدیرعامل ذهن‌تان را پرورش دهید و استرس‌تان را مدیریت کنید. مهم نیست از این مهارت‌ها برای حضور به موقع در جلسات استفاده می‌کنید یا جهت برنامه‌ریزی و تکمیل پروژه‌ها، کنترل احساسات،‌ اتخاذ نگرش‌های تازه در مورد خودتان، دیگران و رویدادهای اطراف. مهم این است که بتوانید در زمان و مکان مناسب آن‌ها را به کار ببندید. فیل بوآسییر روان‌درمانگر، مربی اجرایی،‌ نویسنده،‌ عکاس و کارآفرینی ماهر است. فیل نزدیک به یک دهه برای توسعۀ تکنیک‌هایی زمان گذاشته که اثرات منفی وقت گذاشتن بیش از حد روبه‌روی صفحۀ نمایش و حجم اطلاعات دریافتی زیاد را برطرف می‌کنند. او یکی از پزشکان برجستۀ سیلیکون‌ولی در درمان بیش‌فعالی بزرگ‌سالان است.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
934.۰۰ بایت
تعداد صفحات
197 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۶:۳۴:۰۰
نویسندهفیل بوآسییر
مترجمبهناز همتی
ناشردیوار
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Thriving With Adult ADHD Skills to Strengthen Executive Functioning
تاریخ انتشار
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
قیمت ارزی
4 دلار
قیمت چاپی
195,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۹۳۴.۰۰ بایت
۱۹۷ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
78,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
بیش‌فعال کامیاب
مهارت‌هایی برای تقویت عملکردهای اجرایی در بزرگ‌سالان بیش‌فعال
دیوار
منتظر امتیاز
78,000
تومان