این کتاب را نوشتم تا آنچه را که میدانم و آموزش میدهم با خوانندگان به اشتراک بگذارم. بخشهایی از کتاب آبی کوچک من، شفای جسم، نیز در آن نهفته شده که بهعنوان اثری معتبر در مورد الگوهای ذهنی ایجادکننده بیماری شناخته میشود.
ما تجربیات خود را با افکار و احساساتمان خلق میکنیم. ما موقعیتها را ایجاد میکنیم و سپس با سرزنش دیگران برای ناامیدیمان، قدرت خود را از دست میدهیم. وقتی آرامش و هماهنگی را در ذهن خود ایجاد کنیم، آن را در زندگی خواهیم یافت.
ما مانند والدین خود با خودمان رفتار میکنیم. خودمان را به همان شکل سرزنش و تنبیه میکنیم و اگر در کودکی مورد محبت و تشویق قرار بگیریم، خودمان را به همین شکل دوست داریم و تشویق میکنیم.
همه ما قربانیان قربانیهای قبل از خود هستیم و آنها نمیتوانستند چیزی را که بلد نبودند به ما یاد بدهند. اگر والدین شما نمیدانند چگونه خود را دوست داشته باشند، غیرممکن است که به شما بیاموزند که خودتان را دوست داشته باشید.
ما انتخاب میکنیم که در این سیاره در یک نقطه خاص از زمان و مکان تجسم پیدا کنیم. ما جنسیت، رنگ و کشور خود را انتخاب میکنیم، و سپس به دنبال مجموعه خاصی از والدین میگردیم که الگوی ما را برای کار کردن در این زندگی منعکس میکنند.