معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی حضور

کتاب صوتی «حضور» نوشته ایمی کادی، استاد روان‌شناسی اجتماعی و یکی از برجسته‌ترین محققان حوزه‌ بدن و ذهن، است. این کتاب بر اساس تحقیقات گسترده کادی در زمینه‌ ارتباط بین زبان بدن و احساسات داخلی نوشته شده و در سال ۲۰۱۵ منتشر شد. کادی در این کتاب به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توانیم از طریق تسلط بر بدن و رفتار خود، به افزایش اعتمادبه‌نفس و بهبود عملکرد در موقعیت‌های چالش‌برانگیز دست یابیم.

ایمی کادی با تحصیلات و تجربیات گسترده در روان‌شناسی اجتماعی، به عنوان یکی از معتبرترین متخصصان در حوزه‌ تحقیقات رفتارشناسی و تأثیرات زبان بدن شناخته می‌شود. او تجربه تدریس در مدرسه کسب‌و‌کار هاروارد و همچنین سخنرانی در رویدادهای بین‌المللی را دارد. سخنرانی معروف تد او با عنوان "Your Body Language Shapes Who You Are" (زبان بدن شما، شما را شکل می‌دهد) بیش از ۶۰ میلیون بازدید داشته و یکی از پرمخاطب‌ترین سخنرانی‌های تد تاکس تاکنون بوده است.

منظور از «حضور»، همان حالتی است که در آن با تمام وجود خود در لحظه حضور داریم، احساس اصالت و اعتمادبه‌نفس می‌کنیم و توانایی داریم که بهترین عملکرد خود را ارائه دهیم. کادی از طریق مثال‌های واقعی، تحقیقاتی عمیق و همچنین تجربیات شخصی خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم این حالت را در موقعیت‌های مهم زندگی مانند مصاحبه‌های شغلی، سخنرانی‌های عمومی، یا حتی در روابط روزمره به دست آوریم.

اگر شما در حال آماده شدن برای یک مصاحبه‌ شغلی، سخنرانی عمومی، یا هر موقعیت استرس‌زای دیگری هستید، این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و بهترین نسخه از خودتان را به نمایش بگذارید. همچنین، اگر به دنبال درک عمیق‌تری از ارتباط بین ذهن و بدن هستید و می‌خواهید از این دانش برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنید، «حضور» یک منبع ارزشمند برایتان خواهد بود.

شریل سندبرگ، مدیر اجرایی فیسبوک و نویسنده‌ کتاب معروف «Lean In»، درباره‌ «حضور» گفته است: «ایمی کادی با این کتاب، نه تنها به ما یاد می‌دهد که چگونه با اعتمادبه‌نفس ظاهر شویم، بلکه به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم آن اعتمادبه‌نفس را از درون خود بسازیم.»

آدام گرنت، نویسنده و روانشناس مشهور، نیز می‌گوید: «این کتاب به همه‌ کسانی که در جستجوی اعتمادبه‌نفس و حضور قوی‌تری هستند، توصیه می‌شود. کادی با بینش علمی خود، راهکارهایی ارائه می‌دهد که هر فردی می‌تواند از آن‌ها بهره ببرد.»

در بخشی از کتاب صوتی «حضور» با صدای هستی‌دخت توکل می‌شنویم:

«آسیب‌پذیری‌ها و ترس‌های ما، هرچند که از آن‌ها فرار می‌کنیم، می‌توانند منبعی قدرتمند برای رشد و یادگیری باشند. وقتی که جرأت می‌کنیم آن‌ها را بپذیریم و به دیگران نشان دهیم، به جایی می‌رسیم که دیگر نیازی به پنهان کردن خودمان نداریم. اینجا جایی است که اصالت واقعی و حضور حقیقی پیدا می‌شود؛ جایی که دیگر نقابی بر چهره نداریم و به عنوان خود واقعی‌مان با جهان روبرو می‌شویم.»