من نیز مانند دیگران ترسهایی داشتم و دارم، ترسهایی که باعث و بانی بسیاری از مشکلات هستند. ترس دلیل بسیاری از ناکامیها و شکستهاست. به نظرم بهترین روش برای مقابله با ترسها این است که به سراغ ترسها برویم و با آنها روبرو شویم. ترسها متفاوت هستند و دلایل متفاوت دارند و روبرو شدن با هر ترسی روش مخصوص خود را دارد.
درگذشته ترسهای زیادی داشتم سعی کردم بجای فرار، با این ترسها روبرو شوم بنابراین با یادگیری مداوم تلاش کردم به صورت اصولی با ترسهایم مواجه شوم. در این مدت نتایج بسیار مفیدی گرفتهام در حال حاضر دید بهتری نسبت به ترسها دارم و میدانم چگونه با آنها روبرو شوم اما نکتهای که توجه من را به خود جلب کرده است ناتوانی اطرافیان برای روبرو شدن با ترسهاست به همین خاطر تصمیم گرفتم این کتاب را بنویسم و تمامی روشهایی که در این مدت یاد گرفتهام و از انجام دادن آنها بازخورد مثبت به دست آوردهام را با تمام کسانی که پیشرفت را دوست دارند به اشتراک بگذارم.
انگیزه اصلی من برای نوشتن این کتاب به اشتراکگذاری دانستههایم است تا دیگران هم بتوانند از دریای ترسهای خود عبور کنند و دنیایی بهتر و شادتر داشته باشیم. این کتاب فقط برای کسانی است که یک تصمیم جدی برای عبور از ترس دارند برای کسانی که اهداف و رویاهایی دارند که از خواب برایشان مهمتر است و ترسها مانع از رسیدن به اهداف و رویاهایشان شده است.
وجه تمایز این کتاب با کتابهای دیگر این است که تکتک مطالبی که گفته شده است قبلاً توسط من انجام شده است و از انجام آنها نتیجه گرفتهام. البته ناگفته نماند که نتیجه مثبت گرفتن از این مطالب به میزان انگیزه و اشتیاق شما بستگی دارد و نتایج برای هرکس متفاوت است.
تفاوت انسانهای موفق با مردم عادی در عمل آنهاست موفقها به آنچه میدانند عمل میکنند اما مردم عادی میگویند: «این جواب نمیده»
برای خواندن این کتاب باید مانند موفقها رفتار کنید تا تأثیر آن را در زندگی خود ببینید. سعی کنید تمام تمرینها را حداقل سه بار انجام دهید.
«بزرگترین دشمن دانش جهل نیست بلکه توهم دانستن است». (استیون هاوکینگ)]
خیلی از افراد فکر میکنند که میدانند اما در عمل وقتی میخواهند از دانستهها استفاده کنند نمیتوانند. زمانی که ما میگوییم میدانیم مغز ما در مقابل یادگیری مقاومت نشان میدهد و دیگر هیچ محتوایی را ذخیره نمیکند.
برای خواندن این کتاب هرگز نگویید میدانم، حتی اگر میدانید هم اجازه دهید این مطالب تأییدی باشند بر دانستههایتان. با ذهن باز و آماده یادگیری، کتاب را مطالعه کنید.
لطفاً هنگام خواندن کتاب وقتی به سؤالات رسیدید سعی کنید به سؤالات پاسخ دهید و بعدازآن به مطالعه ادامه مطلب بپردازید.
هنگام خواندن کتاب همیشه یک دفترچه یادداشت کنار خود داشته باشید تا موارد و تمرینهایی که گفته میشود را بنویسید.
سعی کنید تمرینها را با صدای خود ضبط کنید و با تمرکز به آنها گوش دهید تا تأثیر آنها بیشتر شود.
پیشنهاد میشود برای بازدهی بیشتر مطالب را به همان ترتیب که فصلبندی شده است بخوانید و تمرینها را به ترتیب انجام دهید.
وقتی کتاب را به صورت کامل مطالعه کنید و تمرینها را انجام دهید شما یک دفترچه دارید که تمام مشکلات و چالشهایتان را در آن نوشتهاید. حال تلاش کنید و تمام آنها را رفع کنید.