کتاب کسب خود آگاهی ذهنی در دنیای امروز اثر شاماش آلیدینا نشر آذرفر

تقریبا هشت ساله بودم که به حقیقت هیجان انگیزی پی بردم- اینکه من واقعا زنده هستم؛ روی این سیاره و درون این گیتی زندگی میکنم. و دیگران هم مثل من زنده هستند. این حقیقت که دنیایی وجود دارد به خودی خود شگفت انگیز بود اما این واقعیت که من هم بخشی از آن هستم هوش از سرم میبرد. آنوقت بود که دوره افتادم تا این راز هیجان انگیز را به همه بگویم اما آنها این هیجان مرا با کس دیگری قسمت نکردند. می دیدم که بزرگترها مثل ماشین کوکی سرکارمیروند یا خرید میکنند؛ دوستانم را میدیدم که بازی میکنند اما من از حس غیرقابل باوری از هستی و زندگی آگاه بودم که آنها توان درک و دریافت آن را نداشتند. وقتی که بزرگتر شدم، کم کم این حس را از دست دادم تا اینکه پایم به دنیای تفکر و فلسفه بازشد. از دیدن افرادی مثل خودم که سوالات مشابهی داشتند احساس آرامش میکردم و درهمان زمان یاد گرفتم که چگونه استرس ها و نگرانی های خودم را مدیریت کنم. با این کتاب، یاد میگیرید که چگونه این دنیای را‌ز آلود را دوباره و اینبار با شیوه دیگری درک کنید. یاد میگیرید که شما به دنیا نیامده اید تا تنها فهرستی از کارهای تکراری را به انجام برسانید، بلکه باید واقعا زندگی کنید. یاد می‌گیرید که چگونه خودآگاهی و خودآگاهی را تمرین کنید آنوقت میتوانید روش جدیدی را برای ورود به زندگی هرروزه تان ایجاد نمایید. -متن از دیباچه کتاب-