کتاب قدرت عادت نشر انتشارات ۳۶۰ درجه

قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ یک موضوع به ظاهر پیش پا افتاده (شکل‌گیری عادات) را مدنظر قرار داده و نشان می‌دهد که عادات چگونه رفتار ما را در سطوح مختلف شخصی، تجاری، دولتی و اجتماعی هدایت می‌کنند. "نظریه مرکزی کتاب این است که با درک شکل گیری و عملکرد عادت، ما می‌توانیم عادات را به الگوهای سالم ‌تر و سازنده تر تبدیل کنیم." داهیگ با شرح دادن جدیدترین تحقیقات علمی و با استفاده از مطالعات موردی، تأثیر قدرتمند عادات افسار گسیخته را اثبات می‌کند. او نشان می‌دهد که شرکت‌‌ها چگونه رفتار مصرف‌‌کننده را پیش‌‌بینی و مورد هدف قرار می‌دهند، چگونه جنبش‌های اجتماعی و مذهبی پیروان خود را سازماندهی می‌کنند و اینکه چگونه مؤسسات بهداشتی و دولتی گروه‌ها و فرهنگ را متحول می‌کنند. در نهایت او بررسی می‌کند که چگونه افراد می‌توانند با جایگزین کردن عادات مثبت با عادات مخرب زندگی خود را تغییر دهند.‌به طور خلاصه این کتاب عملی است و خواندن آن برای هر کسی که به درک شکل‌گیری و تاثیر عادات علاقه دارد آسان است.