شواهد بسیاری وجود دارند که نشان میدهند طرز برخورد اخلاقی هر کسی در زندگی، از ظرفیتهای احساسی زیربنایی او نشأت میگیرد و همهی کسانی که اسیر امیال و هوسهای خود هستند و فاقد خویشتنداریاند، از نوعی ناهنجاری اخلاقی رنج میبرند. توانایی کنترل تکانه و میل و هوس، در واقع پایهی شخصیت و ارادهی آدمی را تشکیل میدهد.
امروزه شاهد آمار و گزارشهای هراسانگیزی از سوی والدین و معلمان هستیم که نشان میدهند مشکلات عاطفی نسل حاضر کودکان در جهان، نسبت به گذشته افزایش چشمگیری داشته است. آنها خیلی افسردهتر، منزویتر، خشمگینتر، عصبیتر، نگرانتر، پرخاشگرتر و بیش از گذشته تابع امیال آنی خود هستند. در حال حاضر اکثر والدین آموزش احساسات و عواطف فرزندان خود را، علیرغم نتایج مصیبتبار آن، به دست شانس و تصادف سپردهاند. حال آنکه اگر راه چارهای برای معضل فوق وجود داشته باشد، همانا تقویت هشیاری عاطفی کودکان و نوجوانان است.
کتاب حاضر با همین هدف و در همین راستا تنظیم شده است و کلیهی فعالیتها و تمرینهای ارائهشده در جهت تقویت خودآگاهی، کنترل نفس، همدلی با دیگران، حل مشکلات خود با دیگران و غیره است. لازم به ذکر است که والدین محترم باید فرزند خود را در هنگام انجام تمرینها و فعالیتها یاری دهند و هر جا با ابهام روبهرو میشوند، مورد مزبور را برایش توضیح دهند.