معرفی، خرید و دانلود کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

کتاب راهنما برای روزهای پرفشار قرار است به ما کمک کند تا در زمان‌‌های حساس زندگی بهترین عملکرد را داشته باشیم. این «زمان‌های حساس» می‌تواند شامل هر شرایطی شود که ما فشار زیادی بر روی خودمان احساس می‌کنیم برای آنکه بهترینِ خودمان را به نمایش بگذاریم. نویسندگان کتاب معتقدند فشار می‌تواند توانایی و در نتیجه عملکرد ما را تضعیف و ما را محکوم به شکست کند و حتی فراتر از این، در سایر جوانب زندگی‌مان هم ریشه بدواند. اما نکته‌ای که برای آن‌ها اهمیت دارد و در پی اصلاح آن هستند این است که اغلب افراد از رویکردی تصادفی برای مدیریت فشار استفاده می‌کنند و از فرضیه‌های علمی و روان‌شناسی موثر برای تصمیم‌گیری آگاهی ندارند. نویسندگان راهکار اصلی خودشان را، از پس سال‌ها پژوهش و تحقیق آماری، با اصطلاح «کت زرهی» به خواننده‌ها معرفی می‌کنند؛ لباسی استعاری که می‌توانید با پوشیدن آن به جنگ تن‌به‌تن با فشار بروید؛ ترکیبی از اعتمادبه‌نفس، خوش‌بینی، سرسختی و اشتیاق شما را در بر می‌گیرد و در برابر فشار ایمنتان می‌کند.